30 postojů, které je třeba v životě zohlednit a být sami sebou (IV)

Toto je čtvrté a poslední pokračování 30 postojů, které je třeba vzít v úvahu v životě a být sami sebou. Jedná se o posledních deset tipů, jak žít život založený na plné sebevědomí a sebevědomí, čímž si budete moci užít zdravé a naplňování vztahů.

Poslouchejte svůj vlastní vnitřní hlas

Váš rozum a vaše vlastní srdce vědí, co je správné. Nenechte se ovlivnit negativními názory. Jak jsem řekl, pokud vám to pomůže, diskutujte o myšlenkách s lidmi ve vašem okolí: řekněte, co chcete říci, bez neúcty. důležité rozhodnutí možná budete potřebovat čas pro jistotu: Nechte se, ale nezapomeňte být věrní sami sobě.

Uvědomte si své úrovně stresu a odpočiňte si

Jsou chvíle, kdy nám stres brání v pohybu vpřed: udělejte si čas a odpočiňte, dýchejte, zavřete oči a pokuste se najít rovnováhu. Je to obtížné, ale ne nemožné neexistuje žádná výmluva, abychom to nezkoušeliUdělejte to, protože bude nutné jít vpřed s jasností a účelem. Čím jste zaneprázdněnější, tím lepší pro vás bude duševní přestávka, tím se zvýší vaše produktivita a vaše mysl vám poděkuje.

Začněte pociťovat krásu malých okamžiků

Místo toho, abyste čekali, až budou velké věci v životě šťastné, začněte si užívat malých okamžiků, které vám život nabízí: východ slunce při snídani, tjít kameny k řece, houpat se v parku, chodit naboso ... Když si uvědomíte tyto malé dárky, kvalita života bude vyšší.

Přijměte věci, i když nejsou „dokonalé“

Dokonalost je chiméra a kámen úrazu pro ty, kteří se chtějí zlepšit. V nedokonalosti je vždy toto. Naučte se vidět dobré věci a dobře udělané. Zlomené větve stromů nemusí být „dokonalé“, ale učí nás svou část krásnější a více delikátní. roztomilost Ve všem, co vidíte, buďte vnímaví.

Je čas soustředit se na své cíle a jít za nimi každý den

Pamatujte, že 50 km dlouhá cesta začíná jediným krokem. Pamatujte, že zametač Beppo z románu Momo:

Život, podle Beppo Sweeper

(...)
Vidíš, Momo? Někdy máte před sebou ulici, která se zdá být strašně dlouhá, kterou nikdy nemůžete dokončit. Pak začnete spěchat, rychleji a rychleji. Pokaždé, když vzhlédnete, uvidíte, že ulice je stále stejně dlouhá a že se budete snažit ještě víc, začnete se bát, nakonec vám dojde dech. A ulice je stále před námi. To se neděje. Nikdy nemusíte myslet na celou ulici najednou, chápete? Musíte myslet na další krok, další inspiraci, další zametání. Takže je to zábava: to je důležité, protože pak se domácí úkoly dělají dobře. A tak to musí být. Najednou si člověk uvědomí, že krok za krokem byla zametena celá ulice. Neuvědomujete si, jak to bylo, a nevypadá vám dech. (…)

Momo od Michaela Endeho

Vyjádřete, jak se opravdu cítíte

Jste jediným člověkem na tomto světě, který je schopen ovládat své emoce a zvolit si svůj život podle nich. Budete mít potíže, úspěchy i neúspěchy. Neschovávejte se za masku.Oslavte své úspěchy, rozhněvat se na neúspěchy je logické, ale nedělejte si z toho žádné drama ani si nevybírejte porážku, jak je to možné

Aktivně živte svá nejdůležitější přátelství

Pouze tím, že řeknete svým blízkým, jak jsou pro vás důležité, přinese jim radost do jejich srdcí a budete sdílet své skutečné pocity. Noste radost pod paží, aktivně vychovávejte své přátele. Nepotřebujete sto přátel, pouze ty lidi, kteří opravdu milují tě takového, jaký jsi a že jsou po vašem boku v dobrém i špatném. Pokud nastane problém, mluvte přímo a nenechte ve vás vyklíčit zmatek, sobectví nebo pochybnosti.

Zaměřte se na věci, které můžete ovládat

Nemůžeme změnit všechny věci, ale existují i ​​jiné, které mohou. Zaměřte se na to, co máte pod kontrolou, a buďte kormidlem, které je vede. Investujte svou energii do těch věcí, které můžete. transformovat, změňte je a udělejte z nich pro vás pozitivní. Jednejte podle nich hned.

Mysl musí věřit, že je schopná něco udělat, než to udělá

Způsobem, jak překonat negativní myšlenky a destruktivní emoce, je rozvíjet protikladné pozitivní emoce, které jsou silnější a mocnější. Poslouchejte svůj vnitřní dialog a nahraďte své negativní myšlenky.Nemůžete ovládat, co se vám stane v první etapě, ale můžete ovládat svůj postoj k nim.Zaměřte svou energii na kreativitu, na úspěch a na pozitivní.

Cítíte, jak bohatí a máte štěstí právě teď

I v obtížných dobách musíte udržujte věci v perspektivě: Včera v noci jste spali v posteli, nebojte se, že by někdo vstoupil do vašeho domu ozbrojený, nejste uprchlík, pokud je vaše dítě nemocné, můžete jít do nejbližší nemocnice, nebudete hladovět, máte pitnou vodu, máte přístup k internetu ...

Buďte svobodní, zaměřte své pozitivní myšlenky na vše kolem sebe, vyjádřete se.Buďte šťastní, milujte se a pamatujte, že to dokážete:

30 postojů, které je třeba v životě zohlednit a být sám sebou (I)

Momo extrakt extrahovaný celý de Oslava života

prostřednictvím článku markandangel

Obrázek, který otevře položky umělce Bradley