Zubní kaz je u dětí velmi častý, ve skutečnosti jde o nejčastější orální problém v dětství. Je to nepochybně způsobeno současnými zvyklostmi, které byly před několika desítkami let děti neměly tolik dutin jako děti teď. Prevence je nezbytná, protože ústní problémy, které začínají v dětství, se šíří a poznamenávají dospělost.
Některé návyky jsou opravdu škodlivé pro zdraví ústní dutiny dětí. Činy, které jsou prováděny bez ohledu na to, jak je mohou ovlivnit. Proto zde uvádíme několik tipů, jak kazům u dětí předejít. Protože nejde jen o správnou dentální hygienu nebo přestat jíst sladké, protože jiné zvyky jsou rizikovým faktorem pro problémy se zuby.
Jak předcházet kazům u dětí
Existuje několik rizikových faktorů, které způsobují, že děti mají dutiny. Mimo jiné špatná dentální hygiena, obvyklá konzumace sladkostí a sladkých výrobků nebo špatné stravovací návyky. Problém, který, pokud se neřeší včas, může u dětí vést k vážným zubním problémům. Věnujte pozornost těmto návykům a radám, abyste se vyhnuli dutinám a dalším problémům s dutinou ústní u dětí.
Zdravé stravování
To, že jídlo by mělo být založeno na příjmu přirozených potravin ze všech skupin, je něco, co je již známo. Existují však některé zvyky, které mohou u dětí způsobit výskyt dutin a ústní problémy. Například, špatná strava, žádné rutiny a žádná organizace, je často příčinou toho, že děti jedí sladkosti a zpracované produkty po hodinách.
Abyste tomu zabránili, je nezbytné, aby ti nejmenší připravovali nejdůležitější jídla dne. Začněte snídaní, protože je to nejdůležitější jídlo dne. Děti, které nesnídají kompletní snídani, je pravděpodobnější, že se uchýlí k baleným džusům, průmyslové pečivo, sladkosti a produkty rychlé spotřeby, kterými zabíjíte hlad. Všechny z nich, potraviny, které poškozují vaše zuby a způsobují výskyt kazů.
Vyhýbejte se slazeným nápojům
A mezi nimi jsou balené džusy, produkt spojený s dětstvím, který je plný tekutého cukru, který ohrožuje vaše zdraví ústní dutiny. co víc, kyseliny šťáv spolu s cukry, poškozují sklovinu a mohou způsobit nejrůznější problémy se zuby, stejně jako obezitu a další problémy související s nadměrnou konzumací cukru.
Dobré návyky dentální hygieny
Nejlepší prevencí zdravotních problémů je učit děti správným návykům již od útlého věku. Zdá se to samozřejmé, ale často je to přehlíženo. Děti se neumějí starat o své zdraví, nejsou si vědomy, že jsou to ony, kdo se o sebe musí postarat, aby neonemocněly. Počínaje zdravím vašich úst. Naučte své děti čistit si zuby každý den, po jídle. Poskytněte jim potřebné nástroje, jako jsou vhodné zubní kartáčky, dentální nit a další produkty pro děti.
Proměňte okamžik dentální hygieny ve hru, ve známou rutinu, která se opakuje každé ráno nebo každý večer před spaním. Děti si to tak vezmou jako zvyk a v budoucnu to zvládnou přirozeně, aniž by se musely snažit. Tudy, budete mít vždy jistotu, že vaše děti umí kartáčovat zuby správně, i když nejste poblíž, abyste viděli, zda to dělají správně.
Pomocí těchto tipů můžete předejít kazům u vašich dětí, ale neuškodí je naučit další zvyky, se kterými mohou starejte se o své zdraví ve všech aspektech. Dobré jídlo, cvičení, cvičení mysli a volný čas se svými vrstevníky jsou základní klíče aby se děti těšily dobrému fyzickému i duševnímu zdraví. Protože vaše tělo je váš domov, ten, který vás bude provázet celý život. Naučte je pečovat o své tělo a budou si užívat dlouhý a plnohodnotný život.