Pamatujete si náladové kroužky? Před několika lety byly docela populární, tyto prsteny měnily barvu podle nálady, kterou jste měli (i když ve skutečnosti měnili barvu pouze v závislosti na tělesné teplotě, kterou jste měli v různých časech). Ale řekněme to náladou lidí byste mohli „říct“ pohledem na barvu.
Ale nálada není něco, co by prsten mohl skutečně určit, ani to není snadná hra. Může to být velmi frustrující, když jste ve vztahu a není snadné se s ním vyrovnat. Mít partnera v náladové náladě je jako chodit po minovém poli. Pokud nevíte, jak se svým partnerem občas zacházet, ale milujete ho a nechcete ho kvůli tomu opustit, nenechte si ujít pár nápadů, jak se s tím vypořádat.
Zjistěte, zda je to špatná nálada nebo něco, co vyžaduje více pozornosti
Je důležité zjistit, zda váš partner má pouze náladové nálady nebo zda opravdu potřebuje odbornou pomoc. Změny nálady mohou být způsobeny nesčetnými věcmi. Je důležité určit, zda jsou příčiny způsobeny konkrétními situacemi nebo zda jsou způsobeny zdravotními problémy.
Pozorujte svého partnera a zjistěte, jak dlouho tento stav mysli trvá a jak vážný může být. Zjistěte, zda to ovlivňuje váš každodenní život, nebo jestli je to prostě něco, o čem je třeba mluvit a něco jiného. Svému partnerovi můžete říct, aby napsal deník s poznámkami o svých pocitech, aby mohl časem posoudit, zda potřebuje navštívit odborníka, aby to také zjistil.
Zkontrolujte své emoce
Když kontrolujete emoce svého partnera, zkontrolujte také své. Je možné, že některá z těchto nálad nebo chování, které máte, může přispívat ke špatné náladě vašeho partnera? Jste ve chvíli, kdy špatnou náladu živíte nevhodnými reakcemi? Je něco, co můžete udělat pro změnu, což není pro vás oba škodlivé?
Vyberte si své bitvy
Někdy je špatná nálada chováním, které hledá pozornost druhé osoby. Není to nejlepší způsob, jak získat pozornost, ale je to nejjednodušší způsob, jak ji získat. V takovém případě je nutné se rozhodnout, zda se do této bitvy oplatí pustit.
Je nutné brát ohled na to, co je pro vašeho partnera důležité, i když to není pro vás. Sami se rozhodněte, zda tato bitva stojí za to bojovat, nebo je lepší ji odložit stranou a klidně ji probrat pro dobro vztahu.
K tomu všemu bude také důležité, abyste svému partnerovi stanovili limity v okamžiku jeho změny nálady. Nedovolte špatné chování, křik nebo neúctu. Pokud váš partner neví, jak se má chovat nebo vás respektovat, měli byste posoudit, zda má smysl ve vztahu pokračovat nebo ne.
Ahoj, já jsem Isabel.
Je mi 50 let a před třemi lety jsem navázal romantický vztah se svým 47letým partnerem Albertem. Je to velmi milý a nápomocný Pán na ulici, ale doma, zvláště ráno, když se probudí, má silnou změnu špatné nálady, což se mnou platí. Co víc
Je hrubý a v mnoha okamžicích mě frustruje, protože si mě neváží. Snaží se mi ublížit ironickými frázemi a chladným a vzdáleným chováním. Postupem času se však mění a stává se milující, blízkou a milující bytostí.
Je pro mě těžké tento vztah nést a já přemýšlím o jeho opuštění. Prosím, řekněte mi, co mohu udělat.
Dobrý den Isabel, tento typ chování vám ve vašem životě škodí ... musíte posoudit, zda vám to kompenzuje to, že jste s takovou osobou. Hlavu vzhůru!
Dobrý den, dobré odpoledne ...
Pravdou je, že trpím výkyvy nálady, ale pokaždé, když se dostanu, přimějí mě hádat se s mým partnerem a on mě pošle smažit opici do Afriky.
Pravdou je, že vím, že to není psychologický problém, osobně mě trápí jen věci
Ale protože jsou to věci, které jsou hloupé, protože jsou, proto mu to neřeknu, ale neříkám, že je to horší, protože mám ten pocit a nakonec to vyseru, protože moje tvář neříká totéž ...
Co mohu udělat??
Nechci, aby to bylo pozdě a ztratilo to pro mé měnící se stavy?