Neexistuje nic jako pocit klidu, který pochází z čistého a uklizeného domova. Něco, čeho je sotva dosaženo hned po dokončení čištění. Existuje však mnoho lidí, kteří se úklidové chvíli vyhýbají. Povinnosti a hektické tempo ze dne na den neumožňují, aby se na začátku seznamu objevily tak nezbytné úkoly, jako je úklid domácnosti.
To se promítá do nahromadění nesbíraných věcí, rozloženého oblečení hozeného v každém rohu, prachu, který se hromadí na policích nebo rostlinách, které umírají a kterým je věnováno málo času. To vše se přidává ke stresu. Protože vrátit se domů a nenajít mír je jedním z nejhorších emočních pocitů. Váš dům by měl být vaším chrámem a úklid a objednávání vám může pomoci zorganizovat si mysl.
Čistota, nový, ale ne nový koncept
V dnešní době je trendem hledání emoční kontroly pomocí různých relaxačních technik. Podobně jako jóga, vedená meditace nebo všímavost se objevuje nový, dosud málo známý termín, čistota. Ačkoli tento koncept sám o sobě není nic nového, protože v mnoha zvláště náboženských kulturách, Existuje tento způsob spojování všímavosti s úkoly, které jsou prováděny.
To je v podstatě definice čistoty, hledání pohody a klidu v domácnosti pomocí domácích prací. Stručně řečeno, spočívá v domácích pracích, objednávání a udržování pořádku a čistoty vašeho domova, při plném vědomí toho, co děláte. Aniž byste prováděli pohyby mechanicky, z povinnosti nebo s hněvem, protože se vám nechce.
Čistota je ve skutečnosti metoda, jejímž cílem je navázat duševní spojení prostřednictvím uspokojení z udržování pořádku v domácnosti. Nejde jen o úklid, ale o to, abyste si plně uvědomili, co děláte. Užívejte si to, v čem se váš domov cítí uklizený, organizujte týdenní menu, uklízejte a starejte se o své rostliny. Zkrátka mít svůj domov tak, že když tam přijdete po práci, budete se opravdu cítit jako v chrámu harmonie a míru.
Výhody čistoty
Nepořádek způsobuje chaos, potíže zůstat soustředěný a nevyhnutelně vede ke špatným návykům. Pokud je váš dům neuspořádaný, nebudete schopni najít potřebný klid pro odpočinek nebo užívání si aktivit, které by měly zajistit klid. Špatně uspořádaná lednice vás přivede ke konzumaci nezdravých potravin a s tím zanedbávat krmení.
Ale nejen to, vědomí toho, že existuje spousta čekajících úkolů, způsobuje stav stresu, který může vést k dalším zdravotním problémům. Protože si člověk nepřestává uvědomovat, že v určitém okamžiku bude nutné věnovat čas úklidu. A čím déle bude okamžik zpožděn, tím bude složitější. Začněte praktikovat čistotu a můžete si užívat výhod, jako je:
- Užijte si svůj domov naplno: Mít Krásný dům, s dekorativními prvky, s rostlinami, které přinášejí život, je nutné se cítit v pohodě. Čistota a pořádek jsou ale zásadní součástí. Mít svůj dům v pořádku vám umožní užívat si větší pohodu a plný odpočinek.
- Naučíte se organizovat sebe sama a lépe rozvrhnout svůj čas: Když se úkolu věnujete plně, vědomě, můžete jej plnit plynuleji a za kratší dobu. To vše můžete přenést na jakýkoli svůj úkol, trénujete svůj mozek, aby byl efektivnější.
- Každodenní úkoly vám pomohou najít klid: To znamená, že trávení času každý den organizováním a úklidem vašeho domu vám pomůže snížit stres. Když pracujete svou mysl, abyste se soustředili na práci, odložíte stranou další starosti a když skončíte, užíváte si potěšení mít svůj dům v pořádku.
Domácí práce je součástí dobrých návyků, bez ohledu na to, jak jsou odsuzováni a jak špatně se o nich mluví. Smiřte se se svým domovem, věnujte čas odstranění všeho, co nefunguje, co vám nedělá radost, co vám nedává klid. Tím pádem, Vždy si můžete užívat svůj domov jako chrám míru, kde můžete odpočívat, užijte si volný čas a každý den se znovu spojte se sebou.