Nevera ve vztazích má obvykle velmi vážné důsledky. Je to první příčina odloučenía hlavním zdrojem bojů a sporů. Mít čelit zradě může být zničující, něco, co téměř nikdo není připraven zvládnout nebo přijmout. Je ale nevěra vždy více než jistým důvodem k opuštění vztahu?
Ať už jsme zodpovědní, nebo je to náš partner, musíme být v souladu s našimi činy a našimi pocity. Existuje mnoho případů, kdy ne všechny páry, u nichž k nevěře dochází, jsou oddělené, mnohé překonají to, co se stalo, a mohou dokonce posílit své pouto. Jiní si jednoduše cení, že nejlepší je distancovat se od sebe a ukončit závazek. Každý pár má vlastní vesmír a stejná řešení nejsou platná pro všechny. Podívejme se na to podrobněji.
Klávesy, jak čelit nevěře
Pokusíme-li se hledat příčiny, proč jsme nevěrní nebo jsou nám nevěrní, vidíme, že existuje mnoho dimenzí, které je určují. Důvody navíc často spočívají v potřebách každého člověka. Někdy v našem vztahu pociťujeme určitou osamělost, mezery, které najednou uspokojí třetí strany. Nevidění našich očekávání je způsobeno tím, že se musíme dívat na jiné reality, na jiné vztahy, které nám poskytují to, co hledáme. Je zřejmé, že existují i nejběžnější případy prosté sexuální přitažlivosti, ale překvapivé, jak se vám může zdát, studie o této věci nám říkají, že většina nevěr pochází z pohledu na jiné lidi, potřeby které jsme u našeho partnera nenašli.
1. Hodnocení našeho vztahu a samotné nevěry
Když dojde k nevěře, víme, že ne vždy vyjde najednou. Existuje mnoho lidí, kteří svou situaci tají. Pokud již je zrada dochvilný nebo paralelně udržovaný vztah, ne každý z nás to prokazuje svým partnerem. Bezpochyby je však vždy vhodné to sdělit. Důvod, proč tak neučinit, je pochopitelný: obává se reakce druhé osoby a následků, které takový čin může mít. Musíme si uvědomit, že veškerý podvod končí tak či onak na světlo a mluvit o něm je nezbytné k objasnění situace, kterou náš vztah prochází. Proto by bylo nutné, abychom nahlas položili následující otázky:
- Proč vznikla nevěra?
- Byla to jednoduchá sexuální přitažlivost?
- Existuje důvěrnější a osobní vztah, jsme zamilovaní do této třetí osoby?
- Co nám tato třetí osoba dává, že nám pár nedává?
2. Potřeba komunikace
Je to bezpochyby nejsložitější část. Když u páru vznikne nevěra, nejsme vždy schopni mluvit, poslouchat a ještě méně se dát na místo toho druhého, pokud nás zradil náš partner. Komunikace je plná problémů způsobených emocemi, smutek, hněv a nedorozumění. Pokud skutečně existuje vůle ze strany páru překonat tuto situaci, je nezbytné navázat otevřený dialog. Vědět, proč vznikla nevěra, je zásadní vědět, zda chceme či nechceme tento vztah nadále udržovat.
Pokud je zrada způsobena něčím, co souvisí s naším vztahem, prázdnotou, jako je pocit osamělosti, špatná komunikace nebo nedostatek náklonnosti, je třeba zdůraznit zavedení možných změn, aby byl vztah udržován na hladině. Občas se zrada může stát budíčkem pro mnoho párů, kterým se později podaří obnovit pouto ještě silněji. Ale samozřejmě ne všichni lidé to budou řešit stejným způsobem.
3. Odpuštění nebo distancování se
Odpuštění není nikdy snadné v případě nevěry. Pokud si však vážíme, že zradu lze překonat a že ani jeden z nás nechce ukončit vztah, je nutné, aby se do popředí dostaly všechny emoce. Musíme nahlas a v první osobě dát najevo, jak se cítíme: «Ublížil jsi mi, cítím se zrazen», «Omlouvám se za to, co se stalo, chci, abys znovu věřil a udělám maximum»… verbalizující všechny tyto emoce nám pomohou postupně pomáhat překonat to, co se stalo, vždy s upřímností a bez čehokoli. Odpuštění vyžaduje každodenní úsilí na straně obou, vyhýbat se co nejvíce zášti, dvojitým slovům nebo zášti. Proměna toho, co se stalo, na něco, z čeho se můžeme naučit zlepšovat vztah, nám může přinést obnovenou sílu jít správnou cestou. Například vědomí, že náš partner vyžaduje více pozornosti, nebo že bychom měli trávit více času doma, dělat více věcí společně nebo více pracovat na komunikaci a spoluúčasti, jsou aspekty, které mohou vést k dobré druhé šanci.
Existují však případy, kdy to všechno není možné. Tam, kde zklamání příliš váží zrada. Je to něco, co si každý z nás ocení. Existují zrady, které nelze odpustit. Bude to tehdy, když se budeme muset rozhodnout, a většinu času se rozhodneme pro distancování se, pro rozchod. Je důležité, aby mezi párem vždy proběhla závěrečná konverzace, tam, kde je třeba věci vyjasnit, tam, kde mluvit o pocitech a emocích. „Opouštím tě, protože jsi mi ublížil, protože nejsem schopen překonat tuto zradu a udělal jsi mě nešťastným.“
Většinu času tento typ verbalizace pomáhá uvolnit emoce, umožňují nám „pustit“. Vydat se na novou etapu, ve které překonat to, co se stalo, neustále udržovat naše sebeúcta.