Jedním z čajů, který je vždy mezi nimi, je chryzantémový čaj, který je oblíbený pro svou jemnou chuť a protože je velmi podobné heřmánku.
Tento čaj se získává ze sušených květů rostliny nesoucí stejný název. Čaj se vyznačuje svým světle zlatým odstínem a jemnou květinovou chutí, která je vždy přirovnávána k heřmánku. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou jeho vlastnosti, výhody a kontraindikace.
Čaj z chryzantém je velmi prospěšný nápoj, protože uvnitř najdeme přírodní zdroj flavonoidy, antokyany, linarin a další antioxidační sloučeniny, které jsou velmi prospěšné pro naše tělo. Kromě toho to může být protizánětlivý nápoj s vlastnostmi sedativa a antihypertenziva.
To není překvapující, že se považuje za doplněk k podpoře pohody a snížení výskytu nemocí. Tento čaj by nikdy neměl nahradit lékařské ošetření, může však být spojencem některých onemocnění.
Níže vám řekneme, jaké jsou léčivé vlastnosti čaje chryzantémy.
Skvělé vlastnosti chryzantémového čaje
Mnoho výhod tohoto chryzantémového čaje přispívá k dobrému zdravotnímu stavu organismu. Je to pro jeho léčivé vlastnosti, je to dobrý přírodní antioxidant a protizánětlivý. Co víc, fenolové sloučeniny, glykosidy ylorganické kyseliny byli by za tímto léčivým potenciálem.
Bylo zjištěno, že tento čaj potlačuje negativní účinky volných radikálů, zánětů a abnormálního růstu buněk. Kromě toho se mu připisuje antipyretická, sedativní, antihypertenzní a antialergická aktivita.
Nejlepší výhody chryzantémového čaje
V tradiční čínské medicíně se tento čaj již dlouho používá k uklidnění nejrůznějších onemocnění. V současné době se stále používá ke zlepšení některých aspektů našeho zdraví, například lvysoký krevní tlak, hypertyreóza, nervozita nebo poruchy dýchání.
Vědecké důkazy jsou stále omezené a je obtížné pevně zálohovat všechny výhody. Čaj z chryzantém lze použít k léčbě určitých nemocí, ale v tomto případě se používá spíše jako prevence některých patologií. Na druhou stranu nám to může v některých případech pomoci, například v těch, které uvidíme níže.
Je prospěšný proti zánětu
Přebytek zánětu v těle stojí za mnoha chorobami a netýká se jen kloubů a svalů, ale také stavů srdce a mozku. Byly nalezeny důkazy, ve kterých Čaj z chryzantémy bojuje proti zánětu.
Zlepšit naše zdraví kostí
Tento chryzantémový čaj není to zázračný lék proti poruchám, které ovlivňují zdraví kostí. Zdá se, že pomáhá starat se o kosti a snižuje riziko osteoporózy. Výtažky z této rostliny, zlepšit regulaci remodelace kostí, pomáhá stimulovat funkci osteoblastů.
Postarejte se o svou pokožku
Vlastnosti antibakteriální y protizánětlivé chryzantéma mohou být také použity pro estetické účely. Mnoho kosmetických přípravků jej používá, protože pomáhá snižovat skvrny na pokožce, protože snižuje melanin.
Na druhou stranu, napřTato rostlina pomohla zmírnit příznaky kožních lézí ty způsobené atopickou dermatitidou. Na druhou stranu to může být užitečné při snižování pupínků a akné.
Výhody, na které nesmíme zapomenout
Na druhou stranu uvedeme další řadu výhod, které nám náš čaj z chryzantém může přinést. Protože, jak jsme viděli, může být použit pro léčebné účely a v kultuře východních zemí i na západě je populárně používán.
Dále vám řekneme, jaké jsou výhody, kterým bychom se neměli vyhnout:
- Poskytuje velmi málo kalorií a zároveň mnoho antioxidantů, proto se tento nápoj doporučuje pro hubnutí. I když to může pomoci, pokud je zahrnuto v rámci vyvážené stravy.
- Používá se v aromaterapii, Čaj z chryzantémy snižuje krevní tlak a pomáhá našemu tělu být ve stavu relaxace. Proto se doporučuje vyhnout se příznakům stresu.
- Má antipyretické vlastnosti, To znamená, že zmírňuje desetiny horečky, takže pokud máme horečku, můžeme ji užít.
- Snižuje duševní únavu a podporuje soustředění. Kromě toho se ukázalo, že může být dobrým ochráncem mozku.
Vedlejší účinky čaje z chryzantémy
Jak vždy říkáme, i když jíme velmi zdravé jídlo, nesmíme nikdy překročit jeho spotřebu, protože jakýkoli přebytek je zdraví škodlivý.
Pro většinu zdravých dospělých Tento chryzantémový čaj je bezpečný, pokud je užíván s mírou. Na druhou stranu je kontraindikován u lidí s alergií na sedmikrásky nebo ambrózii. Spotřeba by měla být přerušena, pokud začneme zaznamenávat různé příznaky, jako jsou kožní vyrážky nebo podráždění dýchacích cest.
Na druhou stranu si musíte pamatovat, že může interagovat s určitými léky na předpis, i když je lepší se poradit se svým rodinným lékařem antibakteriální, protizánětlivé nebo protirakovinné léky.
V těchto situacích se nedoporučuje konzumace.
- Během těhotenství a kojení.
- Pokud trpíte diabetes
- Pokud ho máte kožní.
- Diagnostikovaná hypertenze.
Pravidelná konzumace tohoto chryzantémového čaje je spojena s fotocitlivostí. Vysoká citlivost na světlo může ovlivnit naše tělo, v případě častého požití nápoje je nutné posílit péči proti slunci, je nutné použít chránič a brýle.
Rostlinný čaj je spojen s fotocitlivostí, takže jeho pravidelná konzumace poskytuje naší pokožce větší péči.
Naučte se, jak připravit čaj z chryzantém
V obchodech se zdravou výživou se prodává hotový chryzantémový čaj, místo toho může být také vyroben ze sušených květů rostliny. Dále vám řekneme, jak jej můžete připravit:
Ingredientes
- 3 gramy chryzantémy.
- 250 mililitra.
Preparación
- Přiveďte šálek vody k varu a až dosáhne bodu varu, přidejte sušené květy chryzantém.
- Snižte teplotu a vařte dvě minuty.
- Vypněte oheň a nechte ho 10 minut odpočívat.
- Napněte a užijte si výsledek.
- Můžete vypít až dva šálky denně.
Apřipravte si tuto infuzi chryzantémy a těžit ze všech jeho vlastností.