Ve většině případů si vyčistíme zuby, použijeme oplach a je to. Myslíme si, že těmito dvěma základními kroky budeme mít ústa zcela čistá. Ale ne, stále je tu opravdu důležitý krok jak správně vyčistit jazyk.
Jazyk je sval, který vykonává většinu úkolů, protože nám pomáhá cítit všechny příchutě, ale také se účastní procesu žvýkání, při polykání nebo jednoduše proto, abychom mohli mluvit. Tak, potřebuje vaši péči, aby se rozloučila s bakteriemi a užila si svěží dech. Chcete vědět, jak jej vyčistit?
Jak zjistit, zda má jazyk bakterie
Když přijde na to, že máme úplně čistá ústa, musíme k tomu udělat několik kroků. Jedním z nich je kartáčování na několik minut. Poté ještě minutu vyplachujeme pro případ, že v ústech ještě zůstanou zbytky. Nakonec se ale musíme podívat na jazyk. Vypadá to růžově? Je to barva, kterou by skutečně měla mít, protože jen tak budeme vědět, že se přes ni rojí žádné bakterie. Ale Pokud si všimnete bílého povlaku, pak to bude naopak. Hygiena může chybět nebo je v některých případech způsobena nějakým typem infekce nebo léky.
Jak odstranit špínu z jazyka
- Dobré čištění zubů je začátkem dobré ústní hygieny. Dobře se zaměřte na všechny zuby, nespěchejte a nedělejte to náhle. Nechte zubní pastu lehce kapat na ústa a jazyk, aby mohla změkčit bakterie.
- Dále musíte dobře opláchnout. Pokud to uděláte s trochu teplé vody bude stále lepší změkčit jak říkáme špína.
- Pokud si čistíme zuby, jazyk nemůže zůstat pozadu. Můžete si koupit a škrabka na jazyk. Tuto oblast budete škrábat zezadu dopředu jemným způsobem.
- El ústní voda je jedním z posledních kroků aby vaše ústa byla čerstvější než kdy dříve a aby se zabránilo infekcím.
Jak udržet jazyk čistý a červený
Už víme, že tato růžová nebo načervenalá barva nám říká, že jazyk je naprosto čistý a zdravý. Co ale mohu udělat, abych si udržel čistý jazyk? Velmi jednoduché, protože při každém čištění zubů si musíte pamatovat na škrabku. Pokud ho nemáte po ruce, můžete si na to nechat štětec. Takový, který není příliš mazaný. S jazyk byste si měli čistit asi třikrát denně. Uděláte to poté, co jste vykartáčovali, a nakonec použijete oplach.
Jak odstranit bílou barvu z jazyka
Zbytky, které zůstávají na chuťových pohárcích, nám umožňují vidět jazyk s částmi nebo bílými skvrnami, zejména v nejzadnější nebo střední části. A priori se není čeho bát, když je vidíme, a obvykle je to něco, co zmizí za několik dní. Pokud ne, měli byste se poradit se svým zubařem. Pokud jste tato místa viděli, pak vezmete si kartáč s trochou máchání a projdete jím postiženou oblastí. Nezapomeňte to udělat dvakrát nebo třikrát denně a jazyk se vrátí do normálního stavu. Nahromaděné nečistoty totiž při správném čištění jazyka zmizí. Je pravda, že v těchto případech jsou nejlepší škrabky, protože jsou specifické, ale kartáč nebo dokonce okraje lžic, které máme doma, budou stačit. Jistě tímto způsobem přimějete svůj jazyk, aby vypadal opět zdravě.