D'acord va passant el temps ens adonem que hem de realitzar més cures, Ja que el pas de el temps fa que apareguin arrugues o tinguem més problemes amb la pell o fins i tot amb els cabells. Els trenta són un punt d'inflexió per a moltes persones en on pensen que han de començar a cuidar-se molt millor. Arribar a ells suposa començar a tenir en compte el pas de el temps.
Anem a veure alguns dels cures bàsiques que hauríem de fer per centrar-nos en la nostra bellesa a partir dels trenta. Aquesta època és perfecta per començar a realitzar cures més específics per evitar que apareguin les primeres arrugues o que el nostre cabell perdi força.
Crema per prevenir les arrugues
A partir dels trenta o fins i tot abans comencem a veure els primers efectes de el pas de l'edat en forma de petites arrugues en les zones més delicades del nostre rostre. És important prevenir en aquest i altres aspectes per evitar que apareguin més arrugues prematures. La crema hidratant és fonamental, però després de la vintena és important comprar cremes que nodreixin a més d'hidratar, de manera que la pell rebi el que necessita. Perdre elasticitat és una cosa habitual, per això hem de buscar cremes que aportin lluminositat i també evitin la pèrdua de finor.
Crema de nit
És important tenir en compte que durant la nit la nostra pell es regenera i es recupera de l'estrès del dia. Així que hauríem utilitzar una crema de nit nutritiva. És durant aquesta etapa el moment en què la pell es recupera i es nodreix molt millor. Així que en la trentena és una gran idea utilitzar aquest període per recuperar la nostra pell i aixecar-nos amb un rostre descansat.
Té cura el contorn d'ulls
La zona del contorn d'ulls és molt delicada i és una de les primeres en què es pot notar com apareixen les arrugues. És per això que si en els vint no hem cuidat d'aquesta zona, és moment de comprar una crema que sigui específica per a aquesta zona, ja que serveix per evitar l'aparició d'arrugues i refrescar la mirada. Centra't en buscar una crema que tracti el problema que tinguis, ja siguin arrugues, bosses als ulls o ulleres. Aquesta crema s'ha d'aplicar a prop de la zona al voltant dels ulls amb petits tocs per deixar que s'absorbeixi el producte.
Cuida el teu cabell
Amb el temps el cabell va perdent densitat i més tard, quan el fol·licle es tanca, ja no és possible recuperar-lo. És per això que el nostre cabell també ha de ser un punt en el qual ens centrem si veiem que ens cau en excés o que està espatllat. Hauríem de prendre complements alimentaris que ens ajudin a millorar la densitat del nostre cabell ia evitar que caigui. Ajuda't amb xampús com el de ceba i amb una bona alimentació.
Aplica les cremes fins l'escot
Un dels millors trucs que podem utilitzar és el d'utilitzar la crema de cara per tenir cura també la zona del nostre coll i el nostre escot. aquestes zones també són sensibles i acaben tenint arrugues amb molta facilitat, pel que és una gran idea poder utilitzar aquestes cremes per cuidar aquestes zones. A més, aquestes cremes solen tenir protector solar, de manera que també protegim aquesta zona dels raigs solars que ens envelleixen amb tanta facilitat.
La importància de l'alimentació
Encara que en els trenta invertim més en cremes, la veritat és que també és important cuidar la nostra alimentació. En ella trobem els antioxidants necessaris per poder evitar l'envelliment, Així que com fruita, que aporta moltes vitamines i porta una alimentació equilibrada.