Sabia que el 20-30% de les dones han informat que no tenen orgasmes durant el sexe? Ets una d'elles? Moltes dones en els seus vints i treintas, que estan sanes i poden arribar a l'orgasme soles, no arriben al orgasme quan tenen relacions sexuals amb la seva parella. I això no pot ser! Excepte un problema de salut o simplement per la decisió de no arribar a l'orgasme, has de poder arribar a el clímax cada vegada.
Canvia el teu pensament ... No et preocupis: no vaig a dir-te que meditis per arribar a l'orgasme. Però, crec que necessites canviar la teva manera de pensar de seguida si vols saber com arribar a l'orgasme cada vegada i assolir el màxim potencial de plaer sexual.
Els millors consells per aprendre a tenir orgasmes cada vegada
Hi ha moltes maneres en què les dones poden arribar a el clímax, així que no et limitis a pensar que només pots arribar a el clímax des les joguines o que només vols arribar a el clímax des de la penetració. Pots aprendre com arribar a l'orgasme cada vegada que tens relacions sexuals (ho creguis o no), només has de ser pacient.
Els orgasmes poden ser molt diferents segons el tipus d'estimulació proporcionada, així que gaudeix experimentant i aprenent les formes i tipus d'orgasmes dels que ets capaç.
'Els jocs previs funcionen millor!
No és un mite: com més calent estiguis, més probabilitats tindràs d'arribar a el clímax. La clau és saber quin tipus de joc previ funciona per a tu. Pren necessari el temps durant el joc en solitari per descobrir els llocs que envien un senyal de plaer immediata al teu cervell.
Disminueix la velocitat i demana a la teva parella que explori el teu cos amb els dits, amb la llengua o amb alguna joguina sexual, tu decideixes! Un toc lent i lleuger que canvia la ubicació fa que el cos i el cervell es preguntin on es col·locarà el proper toc i poden preparar per a l'orgasme molt ràpidament. És important evitar el fregar repetidament el mateix lloc amb els palmells de les mans: desensibiliza el cos i no accelera el motor.
Mugrons i malucs
Una vegada que el seu home hagi passat un temps amb les puntes dels dits rastrejant les àrees que et posen en marxa, assegura't de dirigir cap als teus mugrons i ossos del maluc, un punt d'accés que sovint es passa per alt. Aquestes dues àrees quan s'estimulen et excitaran sobre manera.
Digues el que funciona
Si bé eventualment arribaràs a l'orgasme amb molta més facilitat, és una bona idea fer-li saber a la teva parella què està funcionant i què no, i no siguis bonic a l'respecte. Quan alguna cosa se sent bé, gemega. Mantingues la seva mà allà o digui coses com: «Oh, Déu, no t'aturis», o el que sigui que funcioni per a tu
El secret de l'oral
Digues a la teva parella que la pornografia es produeix per semblar sexy. Moure la seva llengua com una estrella porno probablement no farà res per tu. És millor concentrar la punta al llarg d'un costat de l'clítoris suau i repetidament, i després augmentar la pressió. Eventualment, aplanar i pressionar la part superior de la seva llengua sobre el teu clítoris i mantenir el contacte mentre es mou cap amunt i cap avall pot provocar orgasmes al·lucinants causa de l'contacte sostingut i lubricat.