La popularitat del te vermell ha anat in crescendo durant els darrers anys. El seu èxit es deu principalment al seu meravellós sabor unit a una sèrie de propietats que són altament beneficioses per a la salut. El te vermell actua com un potent diürètic i els seus innombrables beneficis permeten perdre pes i aquests quilos de més.
En el següent article parlarem de les propietats del te vermell i de com el consum és saludable per a lorganisme.
Una bona aportació d'energia
Si et sents cansat i sense forces, la ingesta de te vermell et pot ajudar a donar-te aquest impuls denergia que el teu cos necessita. El te vermell conté una quantitat moderada de cafeïna que t'aportarà l'energia necessària per fer front al dia sense els nervis propis d'altres begudes amb cafeïna com és el cas del cafè.
Meravellós digestiu
El te vermell destaca entre altres coses per les propietats probiòtiques. És per això que el seu consum contribuirà a mantenir un equilibri òptim a la teva flora intestinal. A banda de la millora en la digestió, el consum de te vermell ajuda a alleujar molèsties estomacals i afavorir l'absorció de nutrients essencials.
potent antioxidant
El te vermell és ple d'antioxidants que combaten els radicals lliures i que ajuden a frenar els signes de l'envelliment. En incloure aquesta beguda en el teu dia a dia, proporcionaràs al teu cos una defensa natural contra l'estrès oxidatiu, fet que contribueix a que puguis lluir una pell més radiant i més llisa.
Combat l'estrès i l'ansietat
Són moltes les persones que a causa de la voràgine diària pateixen alts nivells d'estrès i ansietat. El te vermell gràcies al seu contingut de teanina, pot ajudar a baixar aquests nivells i aportar tranquil·litat. Aquest aminoàcid únic té propietats relaxants que et poden ajudar a reduir l'ansietat i promoure un estat mental molt més serè.
Enforteix la salut del cor
El te vermell pot ajudar-te a enfortir la salut del cor. Diversos estudis han pogut constatar que el consum regular de te vermell pot ajudar a reduir els nivells de colesterol i triglicèrids, promovent així la salut cardiovascular.
perdre pes
Si estàs buscant mantenir o perdre pes, el te vermell pot ser una bona opció. Alguns estudis han pogut corroborar que el te vermell ajuda a accelerar el metabolisme i millorar la crema de greixos del cos. A més, com que és un meravellós diürètic contribueix a l'eliminació de líquids.
Reforça el sistema immunològic
Una altra de les meravelloses propietats del te vermell és enfortir les defenses del sistema immunològic. El te vermell conté polifenols i catequina que han demostrat tenir propietats que enforteixen les defenses de lorganisme. Integrar aquesta beguda a la teva rutina diària pot ajudar-te a evitar diverses afeccions de salut ia enfortir el sistema immunològic.
Meravellós relaxant
El simple fet de preparar i gaudir d'una meravellosa tassa de te vermell pot ajudar-te a relaxar-te després d'un dia força intens. La ingesta del te vermell t'ajudarà a evadir-te dels problemes diaris i a aconseguir certa tranquil·litat i relaxació.
Com preparar el te vermell
És tan fàcil com posar a bullir aigua en una tetera i esperar que arribi a la temperatura de 80 graus. Tot seguit has d'abocar l'aigua a l'infusor de la tassa. Deixa infusionar de dos a tres minuts per poder gaudir d´aquesta meravellosa beguda. Si voleu aprofitar al màxim les vostres propietats és preferible prendre aquest te a primera hora del matí.
En definitiva, el te vermell no és només una beguda més, ja que el consum t'aportarà un gran benestar. Suposa una magnífica aportació d'energia per al dia a dia, enforteix el teu cor i et pot ajudar a perdre aquests quilos de més que tant et molesten. No dubtis, per tant, a incorporar el te vermell a la teva alimentació diària i beneficiar-te de les seves nombroses propietats.