Aquests mesos de setembre i octubre són molt traïdors, ja que hi ha molts canvis de temperatures bruscs que fan que nostre organisme es ressenti i ens emmalaltim, Sobretot els nens i la gent gran. Per això, cal estar previnguts i procurar abrigar en la seva justa mesura.
És freqüent en aquesta època de l'any que els matins i les nits siguin fresques, fins i tot amb pluges, però a la tarda les temperatures són més càlides fent que els pares dubtin en quina roba posar als petits. Així, avui us donem alguns consells per protegir els nens d'aquest fred de tardor.
la calefacció
El més recomanable és que els nens no s'exposin a aquests elevats canvis de temperatura que es produeixen a l'abaixar-se de el cotxe, a l'sortir fora de casa, a l'entrar o sortir d'una habitació a una altra, etc. És normal que en aquests llocs posem durant una mica de temps la calefacció per així estar en un ambient agradable però s'ha de vigilar la temperatura.
Abans de sortir de casa sempre hem de mantenir abrigats, amb totes les peces que vulguem portar ben posades perquè així no notem el canvi de dins de casa amb la temperatura ambiental de fora. A més, la calefacció de dins de casa ha d'oscil·lar entre els 21º perquè els petits no sentin ni massa fred ni massa calor.
Com sabeu cal tenir compte amb abrigar als nens en excés ja que al no controlar encara la seva regulació tèrmica pot ocasionals problemes, desabrigándose en qualsevol moment i agafar un refredat, Refredat, bronquitis o qualsevol malaltia greu.
Per aquesta raó, sempre és aconsellable que es porti una jaqueta o manteta al carret de passeig o al cotxe per així fer costat a l'infant en els casos que tingui fred. és millor evitar les peces de molt hivern però allunyant-se de les que s'utilitzaven a l'estiu.
Pel que fa a la calefacció de l'cotxe mai deu ser excessiva, és aconsellable que es reguli i es ventili de tant en tant obrint i tancant les finestretes perquè així no hi hagi una calor excessiva. D'aquesta manera, el petit se sentirà molt més còmode.
La pell, importantíssim protegir-la
A l'igual que la carrosseria d'un cotxe protegeix el motor perquè funcioni correctament, la nostra pell és la encarregada de protegir-nos de les inclemències de l'medi exterior. Així, una protecció correcta d'aquesta evitarà que la humitat i el fred la ressequi produint penellons, llavis agretados i tallats, pell seca i ezcemas.
Una bona crema hidratant és essencial en la bossa de la mare ja que mantenir la pell lubricada ajuda a que aquesta no deteriorament pel fred originant la sequedat. Les millors cremes són les que contenen una base de vaselina, lanolina i cold cream.
A més, aquestes cremes han de ser només exclusivament hidratants ja que amb altres medicaments poden ocasionar efectes adversos en l'exposició amb el fred, com ara els esteroides que faciliten l'esquerdament de la pell.
A l'igual que a l'estiu, els nens han protegir la seva pell davant el Sol i, encara que sigui hivern, no ens hem de confiar ja que el Sol hivernal és molt més perjudicial que el d'estiu. Així, cal aplicar la crema protectora davant el fred una mitja hora abans de l'exposició a el sol i renovar-la en cada moment.
Mesures de protecció
En els ambients freds i humits els bacteris i els virus pertanyent a les vies respiratòries del nostre cos es mouen constantment, causant que els mecanismes de defensa del nostre organisme decaiguin ocasionant la activació de moltes malalties.
Així, per evitar complicacions de salut és recomanable rentar-se les mans amb sabó constantment, evitar llocs on hi hagi molta gent aglomerada, fer servir mocadors per tossir i mocar els mocs i esternudar recolzant-se en el colze, mai a la mà, a més d'usar en certs casos una mena de màscara.
generalment els refredats o catarros lleus es curen sols per la qual cosa és aconsellable que s'acudeixi a el metge quan la febre sigui persistent durant més d'un dia, afectant també a la manca d'oxigen que impedeixi respirar correctament, falta de gana o de descans i son.
D'altra banda, una bona i correcta alimentació també prevé als nens de moltes malalties ja que l'organisme es nodreix de certes vitamines i nutrients que activen les seves defenses i, per tant, el seu sistema immunitari protegiendolo de mucas afeccions.