Si ets pare o mare d'un noi / a adolescent és probable que creguis que el vostre vincle afectiu està danyat. No ha d'estar danyat intencionadament ni de bon tros, en ocasions són només les hormones i la recerca de la pròpia identitat el que pot fer que un adolescent pugui allunyar-se massa d'un pare o mare, però això no vol dir que no ho necessiti al seu costat cada dia.
Si vols potenciar el vincle amb el teu fill adolescent sense necessitat d'haver de forçar-emocionalment (perquè llavors només aconseguiries l'efecte contrari), és millor que potències el vincle d'una forma més subtil. Com? No perdis detall.
tradicions familiars
Les traïcions familiars són necessàries en totes les famílies per unir als seus membres. D'aquesta manera, es crearan records units i es gaudiran de les activitats. Cal pensar en activitats a realitzar de forma regular a la qual tots els agradi. Això pot ser anar a dinar els diumenges a casa de l'àvia, divendres nit de pizza, menjar tots junts cada dia, etc.
Escolliu la tradició que més us agradi, però el que importa és que el teu fill adolescent ha de prioritzar aquesta activitat davant de qualsevol altra i passar temps en família, de forma regular.
Fomentar el suport
Els teus fills et necessiten i necessiten el suport per poder evolucionar amb èxit. El suport familiar és important i tu pots construir aquest vincle que els durarà tota la vida als teus fills, fins i tot quan tinguin la teva edat o quan ja no estiguis al seu costat.
Anima tothom a aprendre sobre coses que són importants per a tots els altres i per recolzar-se mútuament en els moments bons i dolents. Comparteix quan alguna cosa funciona bé. Pregunta al teu fill com li va anar l'examen o les classes del matí. Celebreu en família els bons resultats, recompensa el bon comportament fent alguna cosa junts, valoreu més l'esforç que els bons resultats, etc.
Espai per a cada un
A el mateix temps que és bo passar temps en família i reforçar això, també caldrà respectar l'espai personal de cada un, també el teu propi. La criança és una gran responsabilitat que has de complir cada dia. Quan es treballa s'han de fer descansos per poder reposar energies. Pel que fa a ser pare o mare, és el mateix. La realitat és que seràs un millor pare quan prenguis una mica de temps només per a tu i li permetis als teus fills tenir temps només per a ells.
Per aconseguir-ho, pren un descans, llegeix un llibre, banya't tranquil, surt a passejar oa anar en bici, fes exercici, veu un saló de bellesa, queda amb els teus amics ... fes coses que et facin gaudir, encara que només sigui per uns minuts a el dia.
Participa en els interessos del teu fill adolescent
No has de ser l'entrenador del seu equip per passar temps a la banda del teu fill fent coses que li agradin. Pots ajudar a fer activitats que li interessin, com fer puzles al seu costat, sortir a la platja, de passeig, jugar a tennis o anar en bicicleta. Pregunta al teu fill directament què és el que li agrada fer o com pots ajudar-lo en alguna cosa i segur que et dóna bones idees.