Amb l'arribada del fred són molts els pares els que prefereixen que els fills es quedin a casa jugant i passin molt menys temps al carrer. Tot i això, diversos estudis remarquen la idea que els nens han de passar una gran part del seu temps jugant al carrer, malgrat les baixes temperatures pròpies de l'hivern. Passar temps a l'aire lliure permet enfortir el sistema immune dels petits i ajuda a fer que la seva salut mental sigui el més òptima possible.
Es creu que hi ha certes malalties que es poden arribar a prevenir, amb el simple fet que els nens facin una mica d'esport a l'exterior i tinguin un contacte estret amb la natura.
problemes respiratoris
El poder respirar aire sa és perfecte a l'hora de tenir una bona salut de tipus respiratori. Fer una mica d'exercici físic a l'aire lliure i jugar al carrer és molt millor per a les vies respiratòries que estar en un espai tancat. Hi ha més possibilitats de contagiar-se d'un virus a una zona tancada que estant a l'exterior jugant amb altres nens.
miopia
No hi ha dubte que passar massa temps davant d'una pantalla no és gens bo per als ulls. En els darrers anys cada vegada són més els nens a qui se'ls diagnostica miopia. Això és perquè els nens han canviat el temps per jugar a l'aire lliure per més temps asseguts davant de la pantalla del mòbil o de l'ordinador. És per això que és aconsellable limitar lús de les pantalles i passar més temps a lexterior amb els pares o amb els amics.
Obesitat
L'obesitat és un dels problemes de salut més greus a què s'enfronta la població infantil. A banda d'una mala alimentació, passar més temps del desitjat assegut davant d'una pantalla és una de les causes principals de l'obesitat en els nens. La solució a aquest problema és clara: deixar les pantalles de costat i passar molt més temps al carrer ja sigui jugant o practicant una mica dexercici.
Problemes mentals
Passar molt de temps sota quatre parets també passa factura a nivell mental. És normal que problemes com la depressió o l'ansietat facin acte de presència, si el nen amb prou feines té contacte amb l'exterior. Per evitar això, els pares han de fomentar en tot moment passar més temps a l'aire lliure i amb la natura.
En definitiva, és important que els nens passin el màxim temps possible a l'aire lliure. El fred i les baixes temperatures no han de ser un pretext per a això i és que no hi ha un millor pla per a un nen que passar un dia al camp amb els pares o amb els amics. No hi ha comparació entre el fet de gaudir jugant a l'aire lliure que passar hores i hores davant de la pantalla d'un televisor. Mantenir cert contacte amb la naturalesa ajuda a prevenir certes malalties habituals en els nens com l'asma o la miopia.