Masturbació per millorar cos i ment

Quan parlem de masturbació, pot ser que encara hi hagi gent que se senti intimidada o alguna cosa molesta, ha estat un tema tabú durant molt de temps, però, actualment, podríem dir que tant homes com dones aconsegueixen parlar del tema de forma més natural i còmoda. 

Al voltant de la masturbació, sempre ha existit una molt mala publicitat, les quals, desmitificarem amb dades i explicant-vos quins són els beneficis de la masturbació per a l'ésser humà. Hem de ser conscients que la masturbació té molts beneficis per a la nostra salut, tant a nivell mental com físic. Avui entenem que el plaer sempre va associat a la felicitat, masturbar-se és positiu per conèixer el nostre cos i després poder gaudir en parella.

És molt important conèixer-se a un mateix, saber el que ens agrada, el que ens excita i el que no ens agrada. A continuació, us explicarem quins són aquests magnífics beneficis de la masturbació.

Beneficis físics de la masturbació

La masturbació ens ofereix una sèrie d'avantatges físiques que s'aprecien en el nostre cos. Pren nota i tingues-ho en compte sempre!

• No hi ha millor analgèsic natural de mantenir una relació física satisfactòria. Arribant a l'orgasme vam aconseguir alliberar tensions i relaxar-nos completament.
• si patim mal de cap és una pràctica que hauries de fer servir per a evitar-los.
• Pot treure el dolor i malestar menstrual. 
• El plaer permet mantenir els teus genitals en bona salut, Ja que quan estem excitats lubriquem i això és beneficiós.
• D'altra banda, ens ajuda a mantenir un sistema immune fort. 
• Ens ajuda a prevenir infeccions.

Beneficis psicològics de la masturbació

Els beneficis comentats anteriorment, són els que ens produeix la masturbació en l'organisme. Ara és el moment de parlar dels beneficis psicològics, que tant dones i homes poden sentir amb la masturbació.

• És una forma molt eficaç d'aconseguir un somni instantani. 
• El cos es queda relaxat, ajuda a alliberar la tensió i ens ajuda a agafar el son de manera ràpida i eficaç.
• Les persones que estan sotmeses a molt estrès, el cos els demana cert alliberament. Amb la masturbació ho poden aconseguir, aconseguiran sentir tranquil·litat i relaxació. 
• És ideal per concentrar-se, alliberar la tensió i millorar l'activitat cerebral. 
• Arribant a l'orgasme, ens oblidem a el menys per uns minuts dels nostres problemes, i veiem les coses amb uns altres ulls.

La masturbació t'ensenya el que t'agrada

Abans ho havíem comentat, la masturbació ens ajuda a conèixer el nostre cos, Saber el que ens agrada i el que no ens agrada. És molt important, sobretot per a les dones perquè generalment, els costa més arribar a el clímax o a l'orgasme. D'aquesta manera, si coneixen el seu cos podran indicar les seves parelles sexuals el que els fa gaudir més, fins al punt d'explotar de plaer.

Si un mateix no coneix el que li agrada o el que no, serà molt difícil que la parella sexual pugui endevinar aquests punts que més plaer et produeixen. Hem de conèixer bé els genitals, Molt poques dones s'animen a mirar-se allà baix amb ajuda d'un mirall i començar a conèixer la seva anatomia, si no ho has fet encara, t'aconsellem que ho facis.

No has de sentir vergonya, moltes persones es masturben diàriament i no hi ha cap mal en això, és més, està demostrat que els beneficis són moltíssims, no només pel plaer que aporta sinó per la relaxació i l'alliberament d'estrès. D'altra banda, moltes persones aconsegueixen arribar a l'orgasme estant sols, Però, són incapaços de comunicar-se adequadament amb la seva parella perquè pugui arribar a aquest nivell. Per aquesta raó, hem d'evitar ser vergonyosos i experimentar la nostra sexualitat amb total naturalitat.

Esperem que a partir d'ara, vegis amb uns altres ulls la masturbació i la trobis tan plaent com natural. Perquè és un dels actes més naturals que pot realitzar l'ésser humà, una manera de conèixer-se un mateix i donar-se plaer.