Durant l'hivern, amb l'arribada del fred, hi ha malalties que es fan més presents, especialment les que afecten les vies respiratòries. Les més populars, sens dubte, el refredat comú i la grip que cada any representa un repte per a la salut pública per l'alt nombre de casos que es produeixen. Però aquestes no són les úniques malalties habituals a l'hivern.
Virus, bacteris i factors ambientals fan que les citades no siguin les úniques malalties amb més incidència a l'hivern. Les inflamacions de faringe i amígdales són relativament freqüents. També l'asma i la bronquitis que sovint van de la mà. Coneix-les!
refredat
Podem patir un refredat a qualsevol època de l'any, però, amb els primers freds de l'any el nombre de casos augmenta. Causat principalment pels rinovirus, pot afectar persones de totes les edats i aquestes encomanar-ne d'altres a través de les secrecions nasals o saliva.
Aquesta malaltia infecciosa afecta l'aparell respiratori superior: el nas, els pits paranasals, la faringe i la laringe. Els símptomes més freqüents són esternuts, congestió nasal, tos i ulls plorosos. La majoria de la gent ho passa sense febre i en uns pocs dies en què sempre és recomanable beure molta aigua per mantenir el cos hidratat.
grip
Si parlem de malalties habituals a l'hivern, no podem parlar de la reina: la grip. Afecta més d'un milió de persones a Espanya cada any, per això a la tardor es posa cada any en marxa una campanya de vacunació massiva. I és que aquest és el millor remei per evitar una epidèmia.
La grip està causada pel virus influença i pot afectar les vies respiratòries: el nas, la gola, els bronquis i amb menys freqüència, els pulmons. Sol manifestar-se un parell de dies després d'haver-se produït la infecció vírica amb símptomes com febre, dolors musculars, calfreds, mal de coll, mal de cap i fatiga.
Sol durar entre 3 i 5 dies i per pal·liar-ne els símptomes es recomana el repòs i el consum d'aigua i vins per mantenir-se hidratat. Si la febre és alta o s'allarga sempre és recomanable, a més, consultar amb el nostre metge de capçalera com tractar aquest símptoma. Una combinació de paracetamol i un analgèsic sol ser la solució guanyadora però sempre, i especialment si tens altres problemes de salut, és recomanable consultar-ho.
faringitis
No és estrany que la faringitis aparegui associada a la grip, però no ha de ser així. La faringitis sol ser causada per un virus, però també la podria causar una infecció bacterianes o una reacció al·lèrgica. El resultat és el mateix: la inflamació de la faringe.
Els símptomes són clars: inflamació dels ganglis limfàtics del coll i mal de coll. A més, de vegades pot aparèixer un quadre de febre que ens obligaria a guardar repòs com en el cas de la febre. Mantenir-se hidratat i evitar el fred a la boca i la gola són claus per superar-lo.
bronquitis
Quan els bronquis s'inflamen a causa d'una infecció bacteriana o per altres motius com l'asma, apareix la bronquitis. Aquesta malaltia habitual a l'hivern afecta les vies aèries baixes i produeix símptomes com tos continuada, fatiga, xiulets o sibilàncies, mal de pit, dificultat per respirar i de vegades febre.
És una malaltia contagiosa quan el seu origen és bacterià, per la qual cosa es recomana romandre a casa fins que la malaltia desaparegui per evitar transmetre la infecció a altres persones. En aquests casos, a més, és important tractar la malaltia amb antibiòtics o el quadre podria empitjorar ràpidament.
En casos d'asma és a més molt important fer servir inhaladors broncodilatadors o esteroides per evitar les asfíxies i inflamacions. Per això, sempre és obligat acudir al metge quan es detectin els símptomes.
Cuida't aquest hivern! Abriga't bé, cuida la teva alimentació i intenta esquivar aquestes malalties tan habituals en aquesta època de l'any. I si no ho aconsegueixes, acudeix al teu metge de capçalera abans que es compliquin per saber com pal·liar-les.