La soledat no és una cosa molt apreciat en la societat actual, En la qual es premien els amics, els likes i els grups de gent que realitzen activitats. No és una cosa habitual veure gent que gaudeixi de realitzar alguna activitat en solitari, i no obstant això és una cosa que pot aportar-nos molts beneficis. En definitiva en aquesta societat hauríem d'aprendre a estar sols de nou.
Aprendre com gaudir de la solitud és una cosa que tots hauríem de fer, ja que no tothom és capaç d'entendre-i veure tot el que li pot aportar, de manera que omple els seus dies d'activitats, gent i soroll que pot arribar a no satisfer-la. Així que vegem alguns consells per gaudir d'aquesta solitud.
Si no sabem estar sols
Hi ha moltíssimes persones que realment no saben estar soles i això porta algunes conseqüències. Les persones que no saben gaudir o assumir la solitud solen tenir molta por de quedar-se sols, el que els porta a aguantar relacions que moltes vegades no són saludables o no els fan feliços només per no quedar-se sense ningú. Quan estan sols senten angoixa i no saben com omplir aquest temps, cosa que fa augmentar l'ansietat. Els qui no saben estar en soledat també poden arribar a dependre dels altres en les seves relacions perquè aquesta por a quedar-se sols els fa molt més vulnerables.
Visualitza la solitud
Estar en soledat pot crear angoixa per anticipat. Tanmateix, si visualitzem aquest tipus de vida o de moments, pot ser que entenguem quina és la part positiva. Tot té un costat bo, fins i tot estar tot sol durant el dia, per la qual cosa és una cosa que hauríem de viure i gaudir. pots pensar en tots aquells moments a soles que vas a gaudir per no tenir por d'ells.
creixement personal
La soledat el que ens aporta al principi és el creixement personal. És bo créixer com a persona quan ens coneixem a nosaltres mateixos, però això no és possible si sempre estem envoltats d'altres persones amb les que tenim diferents relacions i comportaments. Créixer com a persona és una cosa molt important i per això també hi ha d'haver espai per a la solitud, per conèixer-se un mateix i saber quines són les nostres fortaleses i debilitats, alguna cosa que ens pot ajudar en la vida per millorar com a persones.
Cerca aficions que t'agradin
Per gaudir de la soledat cal tenir aficions que ens agradin. Cerca entre aquestes coses que fèiem quan no hi eres amb altres persones. algunes activitats poden ser veure sèries, llegir, fer un esport que t'agradi en solitari, fer puzles, Tocar la guitarra o tenir cura flors. Hi ha tot un món de coses que pots descobrir i gaudir sense tenir la necessitat d'estar tot el temps amb altres persones. Aquests moments fent activitats que ens agradin en soledat poden aportar una gran sensació de benestar.
Augmenta la nostra creativitat
La soledat pot ser una forma d'augmentar la creativitat. Si estem envoltats de gent no ens permetem tenir idees pròpies i originals, deixar que la nostra ment se centri i creu coses noves. Està clar que per crear coses extraordinàries necessitem reflexió i ella no és possible en ambients plens d'activitat i de gent. La soledat ens pot ajudar a millorar la creativitat, cosa que és font de coses noves i interessants.
Aconsegueixes millors relacions
Aconseguir millors relacions és possible si sabem com estar sols. Si no temem la solitud podrem gaudir només de les relacions que siguin bones per a nosaltres, Allunyant-nos sense por d'aquelles persones que ens perjudiquen. Serem més independents i crear relacions bones i duradores en què no depenguem dels altres.