entenem per depressió un trastorn psicològic que es caracteritza per l'aparició d'un estat emocional dominat per la tristesa, el pessimisme i el desinterès per tot el que envolta l'individu. Són moltes les persones que en algun moment de la seva vida pateixen un estat depressiu. Si aquest es perllonga o es manifesta amb tal intensitat que interfereix les activitats normals de l'afectat, es considera patològic.
Tot i que la depressió es dóna en tots dos sexes, és més freqüent en les dones, Sobretot si no treballen fora de casa i es veuen relegades a la cura dels fills ia les tasques domèstiques. Aquestes dones passen la major part del dia sense poder parlar amb cap confident vàlid i no poden comentar amb ningú els problemes que se'ls presenten al llarg del dia. Encara que això succeïa més fa anys, quan eren poques les dones que treballen fora de la llar, encara avui segueix succeint més del que ens agradaria, també per la situació d'atur tan greu que pateixen molts països.
En general, la depressió se sol desencadenar per un problema concret, conegut per qui la pateix, però en alguns casos apareix sense motiu aparent ni específic. Pel que fa a l'edat de presentació, hi ha dos períodes de la vida en què hi ha més tendència a la depressió. Un abasta des dels vint als quaranta-cinc anys, amb una major incidència cap als quaranta. A aquesta edat, l'individu sol fer una revisió i valoració del que ha fet durant la seva vida. En moltes ocasions, el no haver aconseguit les metes fixades en la joventut i no haver pogut assolir el nivell socioeconòmic desitjat porta a un estat de depressió que comunament desapareix quan l'individu aconsegueix fixar-se nous objectius.
El segon període correspon a l'edat de la jubilació, època en què coincideix amb la pèrdua de facultats físiques i psíquiques de l'individu i amb el major nombre de defuncions d'éssers estimats (parlant en termes generals). El sentiment de «inutilitat social» i el malestar ocasionat pels trastorns típics de l'envelliment produeixen depressió en la majoria dels casos.
Causes i manifestacions de la depressió
Són causes de depressió la pèrdua d'un ésser estimat, la manca de comunicació dels problemes econòmics, altres problemes familiars, l'envelliment i la pèrdua de la feina tot i que aquesta és moltes vegades conseqüència també de l'estat depressiu.
la depressió es pot manifestar de les següents formes:
- tristesa i plors freqüents.
- manifesta falta d'interès per les activitats normals i rutinàries.
- accentuat pessimisme.
- baix rendiment i absentisme laboral.
- Pèrdua de gana i aprimament.
- Incapacitat de resoldre els problemes i les dificultats que se li plantegen.
- Insomni.
- Variacions en el caràcter. En general, l'estat anímic és molt dolent per als matins, ja que existeix aquest temor i reticència a afrontar un nou dia. No obstant això, va millorant amb el transcurs de les hores.
Conseqüències de la depressió
En molts casos, la persona afectada per una depressió no la sap reconèixer com a tal i consulta a el metge per l'aparició d'algun trastorn orgànic que no és sinó una conseqüència d'aquella. La traducció orgànica de la depressió (el seu procés de somatització) dóna lloc a les següents alteracions físiques:
- Sensació contínua de cansament.
- Dificultat per conciliar el son.
- Mals de cap.
- Dolors musculars.
- Lumbàlgies i dolor en els dorsals.
- Marejos i vertígens.
- Trastorns digestius.
- Dolors abdominals.
- Palpitacions i dolor opressiu al pit.
Quins consells podem seguir si tenim depressió o si algú proper la pateix?
En primer lloc, cal tenir en compte que la persona deprimida influeix d'una manera especial sobre el seu entorn familiar. S'han donat casos en què la depressió d'un sol dels membres de la família ha arribat a afectar, amb el pas el temps, a tots o gairebé tots els seus integrants. D'altra banda, és precisament la família la que pot incidir de manera més favorable sobre el deprimit, actuant de la manera següent:
- Ajuda-li a reconèixer i analitzar el problema que li afligeix, I buscar conjuntament les solucions a aquest.
- Estimula'l perquè realitzi les seves activitats amb normalitat, Sense que els senti com una obligació, sinó més aviat, com un entreteniment.
- No deixeu que la persona es tanqui en si mateix, fomentant les seves sortides i les visites als seus amics i parents.
- En el cas que es tracti d'una mestressa de casa, s'ha d'intentar que busqui temps també per a si mateixa.
La depressió és una malaltia que no hem de tractar tan a la lleugera.