Hi ha molts tipus de fòbies ia dia d'avui són moltes les persones les que la pateixen. Les fòbies no són res més una por irracional davant de situacions, coses o persones. Hi ha alguns tipus de fòbies bastant greus i que poden incapacitar la persona com és el cas de l'anomenada cibofobia o por a dinar. Com pot suposar-se, aquest trastorn pot arribar a provocar greus problemes de salut a la persona que la pateix.
Tot seguit et parlaré una mica més d'aquesta peculiar fòbia i quina és la millor manera de tractar-la.
La cibofobia o por a menjar
La cibofobia és un trastorn que provoca una por irracional a l'hora de menjar o veure els propis aliments. Aquest tipus de fòbia és diferent a altres trastorns relacionats amb el menjar com és el cas de l'anorèxia o la bulímia. Una persona que pateix cibofobia pot rebutjar el consum d'aliments tot i posar en risc la seva salut. Solen rebutjar el menjar elaborat per altres persones ja que necessiten saber de quina manera s'ha preparat el plat. Una altra de les característiques d'una persona amb tal fòbia és la d'evitar menjar plats elaborats en dies anteriors ja que tenen por que els mateixos no estiguin en bona condicions i acabin per posar-se dolents.
Símptomes de la cibofobia
Els símptomes que mostra una persona afligida per tal fòbia no es diferencia molt de la resta de patologies de manera que és habitual que pateixi ansietat, acceleració de l'ritme cardíac, sudoració excessiva i tremolors. En el cas de patir un atac de fòbia greu és normal que la persona pugui arribar a experimentar un atac de pànic. Davant aquest cas és important tranquil·litzar el màxim a la persona i anar a el metge perquè pugui ser tractada correctament.
Com tractar la cibofobia
Si una persona pateix cibofobia la millor manera de tractar la mateixa és a través de la teràpia cognitiu conductual. Aquest tipus de teràpia fa servir tècniques com la relaxació per aconseguir que la persona millori poc a poc. En aquesta teràpia s'ensenya a la persona com actuar davant d'un atac i la millor manera possible per superar aquest por irracional. En els casos més greus es sol combinar el consum de diversos fàrmacs amb aquesta teràpia psicològica. Són necessaris els dos elements ja que de res serveix prendre certs medicaments si la persona no acudeix a un professional a tractar aquesta fòbia. Hi ha altres tipus de teràpies recomanades per tractar aquesta fòbia com és el cas de la hipnoteràpia o la teràpia basada en mindfulness.
Com passa amb qualsevol tipus de fòbia, aquest trastorn pot suposar greus problemes per a la persona que la pateix en el cas de no ser tractada correctament. És important posar-se en mans d'un professional que sàpiga tractar la persona que la pateix i evitar que el trastorn vagi a més i pugui fins i tot posar en perill la salut de la persona en qüestió.