Els infusions són una beguda sana que tots hauríem d'afegir a les nostres rutines. Es fan a partir de tot tipus d'herbes, el que les fa molt valuoses, ja que ens aporten els beneficis d'aquestes plantes naturals. Hi ha molts tipus d'infusions, sobretot avui dia, i moltes d'elles són perfectes per fer-nos més belles gràcies a les seves propietats.
Anem a veure quines són les infusions que hauries d'afegir a la teva rutina aquest hivern per fer-te més bella d'una forma senzilla i natural. Són una gran ajuda i sens dubte solen estar indicades per a tothom. Només has de triar quines són les més beneficioses per al teu organisme.
Per què sumar-se a les infusions
Les infusions tenen molts beneficis i entre ells està el d'ajudar a reposar líquids i també al fet que el nostre organisme funcioni millor des de dins. A l' beure infusions bevem més quantitat d'aigua de manera senzilla. A més, cada infusió ens ajuda en diferents aspectes, ja que algunes són digestives, altres relaxants, altres diürètiques i així després d'un llarg etcètera. Aquestes infusions a més estan fetes amb ingredients naturals i si no els hi afegim sucre o edulcorants són tan sanes com beure aigua, amb les propietats afegides de les herbes.
Infusió de camamilla
La infusió de camamilla és calmant, Ja que és una flor que té propietats per evitar la inflamació. Es pot prendre per fer una bona digestió, el que ens ajuda a tenir un ventre més pla. Però la infusió de camamilla que ja és un gran clàssic, es pot usar d'altres formes. Si tens la pell irritada pots utilitzar un cotó amarat en camamilla i posar-ho sobre la pell per calmar-la. Aquesta camamilla també serveix per als problemes d'inflor en els ulls o si aquests estan irritats. Les seves propietats calmants també poden usar-se per a la pell.
Infusió de te verd
Aquest tipus d'infusions es poden prendre si volem mantenir-nos més joves des de dins. El te verd és un potent antioxidant que ens manté joves combatent els radicals lliures. A més, el te verd té certes propietats que podrien ajudar-nos a aprimar, encara que això no està totalment provat. Sigui com sigui, es tracta d'una de les infusions més populars gràcies a les seves propietats rejovenidores.
Infusió de cua de cavall
La infusió de cua de cavall és una altra de les infusions més populars que podem trobar. Aquesta infusió ens serveix per no retenir líquids. la retenció de líquids fa que ens sentim inflades, que la cel·lulitis s'acumuli i tinguem pitjor circulació. Així que és un problema que pot tenir bastants conseqüències. Aquesta infusió és una de les més recomanades a l'hora d'evitar la retenció de líquids, encara que no es deuen prendre més de tres a el dia. A més, la infusió ajuda a evitar la pèrdua de cabell, pel que és molt recomanable per a la temporada de tardor.
Infusió de valeriana
L'estrès és un dels grans enemics de la nostra bellesa i de la nostra salut. Així que és una gran idea beure una estupenda infusió que ens ajudi a reduir l'estrès diari. La infusió de valeriana és una de les més recomanables, encara que també podem utilitzar la famosa til·la, que també ens relaxa. Si passes per una època d'estrès el millor és que evitis el cafè i beguis aquest tipus d'infusions. Les persones amb estrès envelleixen molt abans, de manera que també estaríem invertint en la nostra bellesa.
Infusió de gingebre
Aquesta infusió destaca per millorar la circulació sanguínia. Una altra de les que són conegudes per aquest fi és la de gingko biloba. Totes dues ens ajuden a tenir millor circulació ia evitar problemes com les varius o les aranyes vasculars.