Estimar sense afeccions, estimar de manera saludable

Estimar sense afeccions és oferir-se a l'altra persona de la manera més saludable possible, establint un relació de parella conscient on cada membre, s'ofereix en llibertat i plenitud. Evitar els aferraments suposa no dependre l'un l'altre, vol dir no necessitar a l'altra persona per ser un mateix, ja que ja som «persones senceres» i no mitges meitats que s'uneixen per formar una parella.

Som persones madures emocionalment capaços de construir un vincle saludable amb aquell a qui estimem. No es tracta de «necessitar cegament a l'altre per ser feliç», es tracta en realitat d'evitar afeccions, de saber ser feliços també en solitud, però triar voluntàriament a algú per construir un projecte de vida on enriquir-nos mútuament. Com pots veure el tema de les inclinacions és un aspecte important però alhora complex de posar en pràctica en les nostres relacions afectives, ja que és habitual caure en aquests tipus d'amors cecs, on necessitem a l'altre fins i tot per respirar. Hem d'anar amb compte. Parlem avui sobre això.

No et necessito, «et prefereixo»

Pot resultar-complex i impossible d'acceptar. Quan volem a algú, és normal «necessitar» que estigui cada dia al nostre costat per ser feliços, per gaudir de l'altra persona, per conèixer-la millor. Tots tenim necessitats. No obstant això, cal tenir clars uns aspectes molt importants:

1. Els aferraments tòxics comencen en el moment en que necessitem a l'altre per ser nosaltres mateixos. És molt habitual sentir allò de «sense tu no sóc res», «si no us tinc al meu costat la vida no té sentit». Totes aquestes expressions i emocions poden arribar a ser molt destructives. Vam desenvolupar una ansietat molt elevada, desenvolupem la por a ser abandonats o enganyats, i desenvolupem a més, cert «submissió» sobre l'altra persona, la qual, es va a sentir gairebé asfixiada per la nostra necessitat vital per posseir-lo, per «necessitar cegament.

2. Has de entendre també un aspecte important: si enaltim la idea l'amor com a necessitat, el que estem fent també és posar en evidència que tenim certes mancances. «Jo et necessito perquè tinc por a estar sol», «Jo et necessito perquè tu em dones seguretat i jo tinc una autoestima molt baixa», «Jo et necessito perquè sóc molt insegura ...» Tot això són en realitat buits, i ningú té per què veure en l'obligació de resoldre les teves pors o ansietats. No hem de carregar sobre altres problemes propis, tot això farà que desenvolupem afeccions tòxics.

3. Preferir és triar a algú amb qui ser feliç sense obligar-lo a res, Només li demanem que ens aporti el seu afecte, el seu respecte, el seu amor, perquè junts, puguem construir aquest univers propi que enalteix tota parella feliç i saludable. Si jo espero que l'altra persona sigui sempre la meva veu quan tinc por, els meus passos quan no m'atreveixo a alguna cosa, o el meu refugi quan altres em rebutgen, arribarà un moment en què se senti esgotat o dominat. És un risc que cal tenir en compte.

Acceptar-nos a nosaltres mateixos, per acceptar i enriquir a l'altre

A l'hora d'estimar sense inclinacions, és vital que aprenguem a ser nosaltres mateixes, a resoldre les nostres pors i ansietats, a millorar la nostra autoestima, a evitar abans de res la dependència emocional sobre altres perquè en cas contrari, mai aconseguirem ser nosaltres mateixes.

Tingues molt en compte aquestes dimensions:

• No ets la meitat d'una persona a la recerca d'aquesta «mitja taronja» que encaixi amb tu. Has sentir-te com una persona plena, valent i realitzada. No siguis mai «mitjana persona», sentir-se segura de tu mateixa, segura amb els teus valors, segura amb els teus principis i amb tot allò que escullis a la vida.

• Trieu l'amor que tu vulguis, tria la persona que et va a fer feliç. No obstant això, sé sempre propietària de tu mateixa tenint cura del teu amor propi, de la teva autoconcepte. No deixis que altres vulnerin aquests principis bàsics, ni siguis dependent d'aquell a qui estimes. Has dependre de tu mateixa.

• Si tens buits, si ets conscient que sents alguna limitació personal com ara la inseguretat o la timidesa, no projectes sobre l'altra persona teves pors o esperis que aquell a qui estimes, sigui cada dia «els teus crosses». Enfronta't als teus pròpies pors i no depenguis de l'altra persona perquè resolgui tots aquests aspectes. Tot això farà que desenvolupis afeccions poc saludables, i que la teva parella, o bé prengui cert poder sobre tu, o pel contrari, que a poc a poc acabi cansant-se de ser la teva veu, o aquell que resol totes les teves necessitats.

Si prens consciència que és millor «preferir» que necessitar, Acabaràs entenent que podrem estimar i valorar a l'altra persona d'una manera més plena i intens. Estàs amb algú per com és, pel que t'aporta i no pel que necessites, és desenvolupar una relació afectiva molt saludable.

L'única persona que de debò necessites per viure, ets tu mateixa. Si tu no ets feliç o no et sents bé amb el que ets, difícilment vas a aportar felicitat a l'altra persona. Ara bé, si et veus a tu mateixa amb un ésser complet, madur, que sap gaudir de si mateixa i que es vol, seràs llavors capaç d'oferir als l'altre el millor de tu mateixa. És un regal que us oferiu lliurement per crear un projecte en comú, amb il·lusió, amb esperança, amb llibertat ... I sense afeccions.