No tots els pares recorden que el seu estat d'ànim pot afectar la família. Tenir un bon estat d'ànim és una responsabilitat que no s'ha de prendre a la lleugera. Cada dia, l'impacte de la teva salut mental i la felicitat dels teus fills estan totalment connectats. La teva visió de la vida i el com t'expresses i com tractes els altres tenen un impacte decisiu en la vida dels teus fills.
Hi ha un nou estudi de la Universitat de l'Estat de Michigan que ha estat publicat en revistes d'investigacions sobre la primera infància i el desenvolupament infantil, mostren que hi ha un fort vincle entre l'estat d'ànim i la salut mental de pares i fills. El desenvolupament mental i el comportament dels nens està vinculat a l'estat d'ànim dels pares.
El mal humor dels pares
Per tot això resulta imprescindible que els pares tinguin un bon control sobre els seus nivells d'estrès. L'estudi va observar a 730 famílies, principalment d'ingressos baixos i amb estrès relacionat amb la paternitat. A través de qüestionaris que es va demanar als participants per avaluar les declaracions havien algunes molt reveladores: 'Em sento atrapat com a pare', 'de vegades sento que el meu fill no m'agrada'.
Els investigadors van determinar que quan els pares estaven més estressats, mostraven senyals depressives i els nens se sentien afectats pel seu llenguatge i comportament diari. En concret, els nens tenien habilitats lingüístiques més pobres als 3 anys. Mentre tots dos sexes van obtenir puntuacions més baixes en les proves de cognició, de manera interessant, l'estrès relacionat amb la criança de el pare i la salut mental semblaven exercir una gran influència el desenvolupament de l'llenguatge dels fills. També és interessant que fins i tot quan la influència positiva d'una mare era present, el mal humor del pare importava i intoxicava l'ambient fent que els nens se sentissin realment malament.
Problemes de comportament
L'estudi també va trobar que la salut mental de pares i mares també tenien un gran efecte i molt significatiu en els problemes de comportament en els nens més petits. Si els pares o mares patien depressió a l'tenir als seus fills -en els seus primers anys de vida-, això influeix molt en el desenvolupament dels nens i pot fer que tinguin problemes seriosos en les habilitats socials.
L'investigador principal, Clara Vallotton, professor associat de desenvolupament infantil de la Universitat de l'Estat de Michigan, ha comentat sobre aquestes troballes que l'estat d'ànim tant de pares com de mares afecten els nens i tenen un efecte directe tant a curt com a llarg termini.
Els investigadors suggereixen que els pares que tenen més estrès poden que no s'estiguin donant compte del que estan passant els seus fills, el que podria fer que aquests patissin retards cognitius i fins i tot que tinguessin problemes de conducta. Això és especialment cert per als pares i mares que no passen molt de temps amb els seus fills perquè han de treballar massa hores fora de casa. És cert que el treball és necessari per poder viure en aquesta societat, però el temps que tinguis per als teus fills, dedícaselos de qualitat.
Com a pare o mare ets la persona més important per als teus fills, i per poder ser bon pare o bona mare, el primer que hauràs de fer és cuidar-te a tu mateix i estar ben emocionalment. Si no et sents bé durant massa temps, no dubtis en buscar ajuda per aconseguir estar millor. Tu ets el pilar més important per als teus fills, i per això ... has de cuidar tant física com emocionalment. Comença ara mateix!