Quan algunes parelles es decideixen a tenir fills, aquests no arriben amb la rapidesa que ens agradaria. El que per a alguns pot ser una cosa molt senzilla d'aconseguir, per a altres no tant. Quan més desitges alguna cosa, més es fa de pregar. Així que, avui us explicarem els millors trucs per quedar-se embarassada.
No cal desesperar-se, ja que el 80% de les parelles no aconsegueix l'embaràs fins passat l'any, Mentre que tan sols un 25% ho aconsegueix en els primers mesos de intentar-ho. El que està clar és que sempre seran estadístiques i que la fórmula màgica per encertar no la té ningú. Tot i així, sempre podrem aportar una ajuda extra. Descobreix com !.
Trucs per quedar-se embarassada
Potser t'ha passat que, després de molt temps posant mitjans per no quedar-te embarassada decideixes que sí vols. Comences a intentar-ho però el nadó no arriba. Formar una família no és sempre una cosa tan senzilla, però tampoc té per què ser impossible. Sempre hi ha possibilitats si seguim aquesta sèrie de consells o trucs.
- ginecòleg: Un dels primers passos que cal donar, és acudir a l'ginecòleg. D'aquesta manera, se't faran les proves necessàries per determinar que tot està perfecte. Et faran una revisió i unes analítiques per comprovar l'estat i nivell de les teves hormones. Sens dubte, gràcies a aquestes proves rutinàries, sortiràs de tot dubte i et quedaràs molt més relaxada. Una cosa essencial en la recerca de el nadó.
- dieta saludable: Per a un bon funcionament de el cos, necessitem una Dieta equilibrada. Dins d'ella, l'àcid fòlic es fa vital. Ell ens ajudarà en la formació dels teixits i cara a un possible embaràs. El bròquil i els espinacs contenen grans quantitats de àcid fòlic. També podràs prendre-ho com a suplement.
- VitaminesA més de la dieta equilibrada, necessitem un aportació de vitamines bàsiques per poder quedar-te embarassada. Entre elles destaquen les Vitamines A, E, C i D. Sens dubte, no ens podem oblidar de la Vitamina B1 ni B3.
- Omega 3: És molt necessari ja que contribueix a mantenir un equilibri i bon funcionament de les hormones així com dels ovaris. El podràs trobar en el salmó, la truita o les sardines.
- ovulació: Sens dubte, per saber quins són els dies més fèrtils, Ens cal saber quan ovulem. Encara que sol produir-se al voltant del dia 14 de el cicle, no en totes les dones és igual. Dependrà de l'cicle de cadascuna. Així que, el millor és que t'asseguris realitzant els anomenats test d'ovulació. Funcionen igual que els test d'embaràs i et diran si l'ovulació està a l'caure.
- Orgasmes: Es diu que la dona ha de tenir un orgasme just després de l'home. D'aquesta manera, els espasmes que es produeixen en ell, ajudaran a que els espermatozoides avancin més ràpid.
- relacions sexuals: No és aconsellable tenir diverses relacions sexuals en el mateix dia. El millor és deixar un dia de descans entre elles.
- postures: Encara que és un tema que no està d'el tot clar, es pot dir que hi ha unes postures que poden afavorir la concepció. Serà més complicat si la dona està sobre l'home. És per això que si està estirada o recolzada, llavors això serà favorable per a quedar-se embarassada.
- Ment: La ment és més poderosa del que creus. Quants casos coneixes de dones que una vegada que van deixar de banda l'obsessió, es van quedar embarassades?. Segur que molts. És complicat, ho sé, però cal intentar-ho. Cal gaudir de la parella d'una manera relaxada i sense pensar en la fi.
- Infusions: Es diu que abans de mantenir relacions, És idoni prendre alguna cosa calenta. En aquest cas, ens vam decantar per les infusions. Entre elles també hi ha algunes opcions perfectes que ens ajudaran. Una d'elles és la de l'trèvol vermell, calèndula o el te verd.
Com bé hem esmentat, no hi ha una fórmula màgica per quedar-se embarassada, Però per descomptat, els trucs també seran l'empenta perfecte per posar tot de la nostra part. ¿El més important de tot ?. Poder gaudir també d'aquesta etapa i no prendre-ho com una carrera. Oblida't de les obsessions i de l'estrès, perquè tot arriba, just en el moment en què ha d'arribar.