Segur que més d'una vegada t'has aixecat del llit amb un dolor força important en una zona del coll. Dolor i sensació de rigidesa que gairebé ens impedeix girar cap a aquest costat. Doncs bé, aquí tenim la torticoli en tota la seva esplendor. Podem dir que és una contracció dels músculs d'aquesta zona.
Encara que és cert que sol ser una cosa temporal, també cal esmentar la incomoditat de tenir aquesta rigidesa al coll quan volem fer la rutina de cada dia. Així que, no desesperis perquè et deixem amb els millors tractaments per poder alleujar la torticoli d'una manera natural i casolà, tal com ens agrada.
L'orenga és un dels millors tractaments casolans per alleujar la torticoli
Sens dubte, és un dels grans remeis i com a tal, el podem aplicar o fer servir de diferents maneres. Una és afegir un parell de cullerades a un got d'aigua bullint, uns 250 ml. Remenem, tapem i deixem reposar. Quan l'aigua ja tingui una temperatura calenta, però no cremant, és el moment d'introduir-hi un drap o una compresa. Escorreu l'excés i després l'apliqueu sobre la zona afectada. Esperaràs fins que estigui freda. Segur que això us alleuja i si no és així, repeteix l'operació.
D'altra banda, tal com relaxant que pot arribar a ser, també pots beber un parell de tasses d'orenga en forma de te. Cosa que sens dubte alleujarà tota mena de tensió als teus músculs. Pel que també s'endurà la torticoli per davant. Com que és una cosa natural, has de tenir una mica de paciència però no per això excedir-te en la presa de te cada dia.
Massatges amb oli de romaní
Per alleujar la torticoli també tenim una altra opció a tenir en compte. Es tracta de l'oli de romaní. És un oli antiinflamatori per això també té molt a fer davant el nostre problema. En aquest cas simplement li podràs donar un lleuger massatge amb unes gotetes del producte. En estimular la circulació també relaxarà els músculs i tindrem el resultat que esperàvem. Perquè notarem un gran alleujament.
Draps de vinagre de poma
Igual que parlem de l'orenga, ara toca el torn al vinagre de poma. És cert que el vinagre de poma compta amb aminoàcids i antioxidants. Però també és un altre dels que s'han fet servir al llarg dels anys amb una finalitat força important entre les malalties musculars. Així que, ara no seria menys. També podrem escalfar uns 125 ml d'aigua i la mateixa quantitat del vinagre. Ara ell és moment de xopar amb la barreja un drap. Però assegura't que no estigui massa calenta. El poses a la zona afectada, et relaxes i esperes que es refredi.
L'oli de lavanda per alleujar la torticoli
Segur que també el coneixes, perquè és un altre d'aquests olis més demanats al nostre dia a dia. Tot i que és cert que es diu que les persones amb la tensió molt baixa n'han d'evitar l'ús. En aquest cas el que farem és molt senzill i segur que us encantarà el resultat que us deixa. Perquè es tracta de fer servir unes 10 gotes en una mica d'aigua perquè es pot diluir a la perfecció. Pots fer servir les mans per aplicar-hi oli i directament fer-te un massatge per la zona afectada. Encara que també pots xopar un drap com bé venim comentant. Per si no ho recordaves, l'oli de lavanda és antiinflamatori i també relaxant. Per això és un altre dels remeis més indicats per dir adéu a la torticoli.