El nu emocional va més enllà de la pell. És el llenguatge de l'afectivitat i d'aquesta obertura que part de el cor, De les necessitats més profundes, de les revelacions més íntimes per mostrar-nos a l'altre tal com som de veritat. Queda clar que en moltes de les nostres relacions no sempre arribem a assolir aquesta connexió tan íntima on de veritat, vam arribar a conèixer a una persona per sentir-la com part del nostre propi ésser.
A dia d'avui està molt de moda tots aquests llibres que ens recomanen «estimar sense dependre» i priorizarnos a nosaltres mateixos abans que a la nostra parella per salvaguardar la nostra autoestima. Si bé és cert que cal salvaguardar els espais propis, en una relació busquem abans de res encaixar i harmonitzar necessitats amb aspiracions, somnis propis amb metes comunes. Estimar és, ho vulguem o no, ser part d'una persona i necessitar-la. Per això, és essencial poder despullar-nos emocionalment per conèixer-nos de debò, amb les nostres llums i les nostres ombres per construir un projecte en comú. A Bezzia et convidem a reflexionar-hi.
El nu emocional com a clau d'intimitat en la parella
El nu físic no requereix major problema o dificultat. És una cosa natural i gairebé instintiu. Els nostres cossos es troben a causa de el desig, l'amor i aquest afecte on necessitem el contacte físic. Ara bé, quan parlem ja de nu emocional les coses semblen complicar una mica més.
Vegem quines són les seves característiques.
- El nu emocional és la capacitat de conèixer-nos a nosaltres mateixos per ser capaços de donar-nos a l'altra persona.
- El nu emocional sap traduir en paraules afectes, pors, desitjos, limitacions, inquietuds i preocupacions. Ho fem amb sinceritat, mirant als ulls a l'ésser estimat revelant el que sentim de veritat en cada moment,
- El nu emocional requereix despullar l'ànima, ser capaç d'eliminar artificis, falses aparences, o tots aquests mecanismes de defensa que ens serveixen per aparentar ser solvents, amagant inseguretats i temors.
Com més nu hi ha l'amor menys fred es té, com més despullem les nostres ànimes més a prop estarem l'un a l'altre.
Causes que impedeixen el nu emocional en la parella
És molt possible que a l'llegir l'enunciat hagis pensat immediatament que són els homes els que sempre presenten aquesta dificultat tan notòria a l'hora de «parlar d'emocions», d'obrir-se en aquest aspecte.
- D'alguna manera, tots tenim aquest problema, però a la nostra manera. A l'gènere masculí li sol costar traduir en paraules tot aquest món emocional. De vegades, encara que ho desitgi no té estratègies i pensa fins i tot que és un acte de debilitat.
- Per la nostra part, is comú que quan alguna cosa ens preocupa i ens molesta «esperem que sigui l'altre qui ho endevini«. I quan això no passa, ens sentim frustrades i molestes.
- El nu emocional no és fàcil de dur a terme si no hi ha l'adequada CONFIANÇA. Si temem que l'altra persona es pugui riure, o sentim la seguretat que no va a entendre'ns, la nostra relació no gaudirà d'aquesta intimitat tan adequada que ens ajuda a avançar, a créixer com a parella.
Claus per a despullar emocionalment
Seguretat i confiança
El nu emocional només pot dur-se a terme si tenim la seguretat que estem amb la persona adequada, que ens sentim feliços i que busquem un projecte en comú amb aquesta parella. Per saber-ho, és adequat que reflexionem uns instants en aquestes dimensions.
- Hi reciprocitat en la relació. Cada acte invertit és recompensat, no hi ha egoismes, no hi ha xantatges.
- Hi complicitat, intimitat i una bona comunicació capaç de respectar espais, interessos i necessitats.
- Tenim la seguretat que aquesta persona ens permet créixer sent nosaltres mateixos. No hi ha murs, no hi ha vetos i cada vegada que ens mirem a l'espill ens sentim bé perquè la nostra autoestima està bé.
No ens sentim jutjats / des
Quan s'inicia el nu emocional hem de tenir la seguretat que no serem jutjats, Que a l'traduir les nostres necessitats en paraules no existiran burles, ironies o sancions. Necessitem respecte, interès i per sobre de tot, la proximitat de l'altra persona oberta a escoltar-nos ia unir-se emocionalment amb nosaltres,
El nu emocional requereix temps
No et preocupis per les presses. Una relació es construeix dia a dia ia través dels petits detalls. El nu emocional no va a aparèixer en un sol dia o en una sola nit. Aquesta proximitat ha d'aparèixer en tot moment, en aquesta intimitat còmplice en la qual ser capaços de formular un pensament, una necessitat, un desig, una afirmació.
No es tracta només d ' «un t'estimo», el nu emocional ha de parlar d'un mateix, de la pròpia parella i tot aquest llenguatge interior on s'enclaven imatges, llums i ombres que tots nosaltres tenim.
És important concloure amb alguna cosa important. Quan una persona es despulla emocionalment davant nostre tenim una GRAN responsabilitat. La de mostrar la mateixa proximitat, la de ser responsables amb tot l'escoltat, amb tot el revelat.
És un regal que ens ofereixen i que hem de cuidar i respectar. Són aspectes que no es comparteixen amb ningú més perquè són estructures personals i íntimes que edifiquen una relació de parella fort i feliç. Val la pena tenir-ho en compte.