Els japonesos són especialistes a crear mètodes espirituals per a tot. Una cosa que sens dubte hauríem d'aplicar a totes les cultures. Ja que, en lloc de fer les coses o les tasques amb estrès, podrien fer-se des de la tranquil·litat i espiritualitat. En això consisteix bàsicament l'Oosouji, un mètode amb què podràs netejar la casa alhora que et quedes neta emocionalment.
Perquè la casa és un total reflex de la personalitat de cadascú. Segons el teu espai personal, estarà el teu estat emocional. I per això, no hi ha res com tenir una llar recollida, lliure de trastos i coses innecessàries que no fan més que augmentar el bloqueig mental. Descobreix el plaer i els beneficis d'assumir la neteja com a teràpia amb el mètode Oosouji.
Així és el mètode Oosouji
Aquest tradicional mètode japonès consisteix a desprendre's de tot allò que lliga el passat, per donar la benvinguda al futur. Per això s'entén la neteja com una forma de curar a nivell espiritual. Per això, cal una preparació ja que més que un safarranxo de neteja, es tracta de preparar cos, ment, esperit i la casa, per a un nou començament.
El mètode Oosouji està en plena tendència, encara que no és una cosa nova ja que forma part de la tradició nipona des de fa segles. En concret, es realitza quan està a punt de finalitzar l'any, com un gest espiritual per deixar enrere tot allò negatiu i rebre l'any nou sense càrregues de l'anterior. Pels japonesos, el dia de neteja Oosouji es realitza el 28 de desembre, encara que tu ho pots adaptar al teu temps i possibilitats.
Per dur a terme l'Oosouji, no n'hi ha prou de fer-ne una neteja profunda. Es tracta de treure tot el que s'acumula als armaris, els calaixos i els amagatalls que mai no es volen obrir. El mètode consisteix a fer un exercici de responsabilitat, decidir què és el que ja no cal. Quines són les possessions que ja no es necessiten o que poden tenir una altra vida, alhora que vas ordenant la teva pròpia. Així, se'n va netejant profundament la casa, sense deixar cap racó per ordenar.
La preparació i els passos a seguir
Atès que no es tracta d'una simple neteja, és important preparar-se per fer l'Oosouji de forma correcta. Ja que es tracta d'una neteja complexa, cal dedicar un dia complet per poder-ho fer bé i sense estrès. Busca el millor dia per fer-ho, un dia que no hagis de complir amb altres obligacions. Prepara't per a la neteja, tingues a mà caixes, bosses de reciclatge i qualsevol cosa que puguis necessitar per desfer-te del que ja no necessites.
De dalt a baix
Aquest pas és fonamental per seguir el mètode Oosouji. Comença pels altells, els llums, les prestatgeries de cada estança de la casa. Inclou la neteja dels sostres i les parets i acaba per terra, passant l'aspirador i el pal de fregar per acabar amb la neteja.
Segueix l'ordre de les agulles del rellotge
Aquesta és una neteja terapèutica que compta amb certes claus. Seguir l'ordre de les agulles del rellotge és fonamental, ja que tracta de completar un cercle que acabarà al mateix lloc on va començar. Si us preguntes per quina habitació començar, es recomana començar per les estades del fons i acabar per l'entrada.
Segueix un ordre
Pren-te el teu temps per organitzar bé cada cosa que vas netejant. Guarda o llença a borses les coses que hagis d'eliminar i evitar acumular brutícia. Es tracta de netejar la casa, però també fer neteja emocional. Per això has d'estar plenament conscient a cada moment i saber què fas i com ho fas.
Neteja amb suavitat
Oblida't de fregar amb força i ràbia els mobles de la casa. Aquest mètode requereix molta pau, tranquil·litat i lleugeresa perquè sigui realment terapèutic. També heu d'evitar utilitzar productes molt forts, els japonesos utilitzen aigua i vinagre per desinfectar. Així que alhora fas neteja a casa, estaràs contribuint a millorar la salut del planeta. Apaga el mòbil i prepara't per deixar enrere tot allò que ja no et fa feliç. Només així podràs començar un nou camí sense lligams emocionals.