Cures en l'embaràs - 2n trimestre

Setmana 15 a 28

En aquest període, vas a començar a descobrir el creixement del teu abdomen, a percebre els moviments de el nadó, podeu tenir contraccions (que són normals), fisiològiques i aïllats especialment si fas activitat física, lleves coses pesades o si pateixes estrès laboral o social . De totes maneres, qualsevol dubte que se't presenti anomena'l al teu metge obstetra per informar-lo i sigui ell qui et digui el que tenes que fer.

És habitual que el flux vaginal augmenti en aquest trimestre per una qüestió hormonal. Les nàusees i els vòmits disminueixen o tendeixen a desaparèixer i s'incrementa la tendència a la constipació, per una minva de l'activitat intestinal que causen les hormones.

Alguns cures:

En aquest període és probable que sentis més set que l'habitual, de manera que hauries consumir de dos a tres litres de líquid per dia i no retenir l'orina, per no estar predisposada a les infeccions urinàries. A més, la retenció urinària pot causar contraccions.

És normal que la dona embarassada pateixi una anèmia fisiològica en aquest trimestre. El metge ha de determinar el tractament a seguir, però no és per alarmar-se.

Perquè vós i el teu bebè rebin defenses rebràs la vacunació antitetànica o la doble adults (diftèria i tètanus), que són dues dosis amb un mes de diferència.

En aquest trimestre, les consultes a l'especialista són mensuals i, al voltant de les setmanes 28 a 30, es realitza una ecografia per veure les dades sobre el creixement del teu bebè i la ubicació de la placenta.

Pot passar que et sentis ansiosa, tinguis insomni o fatiga física. En aquest període encara pots fer les teves activitats habituals, tant laborals com socials, viatges i exercici físic com gimnàstica localitzada o aquagym.

Els medicaments només debés prendre'ls sota prescripció mèdica.

És possible que pateixis la pèrdua involuntària d'orina, per compressió de la bufeta. Generalment passa quan Toses o et reis perquè aquests moviments augmenten la pressió intraabdominal i la pressió de l'úter sobre la bufeta. Altres simptomatologies que apareixen són la inflor a les cames i l'endormiscament dels braços a la nit. Poden d'aparèixer varius a causa de la pressió que l'úter exerceix sobre les venes, encara que la seva aparició està condicionada a factors hereditaris. Per evitar-les tenes que exercitar-diàriament amb caminades suaus, sostenir les cames elevades diversos minuts diaris i tractar de no portar una vida massa sedentària, ni estar molt temps dempeus.

És freqüent que en aquest període apareguin rampes a les cames, que poden estar associats a la manca d'algun mineral (quan ocorren són molt dolorosos). Si els patiu podis detenir posant-te de peu i pressionant sobre el pis. Després, un massatge ajudarà a calmar el dolor.

Finalment, el segon trimestre és una bona oportunitat per començar a connectar-te amb el moment de el part, per mitjà de el curs de psicoprofilaxi. Podis aprofitar el curs prepart com un temps per compartir amb el teu marit i el teu nadó, com una manera per començar a conrear aquest vincle que els farà més units quan arribi el gran dia de l'naixement.

El nadó es farà sentir:

La majoria de les dones embarassades senten per primera vegada al seu nadó entre les setmanes 16 i 22. Els moviments inicials poden passar inadvertits per la mare primerenca perquè s'assemblen a un bombolleig o pessigolleig a l'interior, i no es tracta de les famoses « puntades de peu ».

El que comença a sentir-se com una carícia o aleteig de papallona, ​​anirà cobrant força per manifestar-se també amb més freqüència.

Si consumiu dolços (gasoses o xocolates), vas a sentir a el nadó com donant petits saltets. Per això, per a les ecografies i monitoratges, ingerir dolços uns 20 minuts abans és un bon recurs que els metges solen suggerir per veure a el nadó en plena activitat. Una altra forma de sentir la presència notòria de el nadó és a través de caure d'esquena, moviment rítmic i reflex que es manifesta a partir de l'1 trimestre, fins i tot diverses vegades a el dia.

Les cures de la pell:

Un problema asosciado a l'embaràs és l'aparició d'estries, encara que estiguin vinculades amb la predisposició hereditària. Aplicar diàriament una bona quantitat de crema o emulsió amb alt contingut de vitamina A, mitjançant massatges a les zones més proclius (abdomen, cames, pits) és una bona manera de prevenir la seva aparició.

Una altra recomanació útil és preparar els pits, des del cinquè o sisè mes, per al moment d'alletar el el nadó qui, en la succió, pot provocar-te lastimaduras i esquerdes de l'mugró, que resulten molt doloroses. Una bona crema de calèndula és el que es recomana per fer massatges mugrons, dues o més vegades a el dia.

És aconsellable consultar al teu metge obstetra sobre els exercicis per preparar els mugrons.

Característiques de el nadó - Els moviments fetals:

Al començament de la cambra mes de gestació, el teu bebè fa uns 13 centímetres de longitud i pesa 60 grams. El seu cos va canviar molt i ja està complet i diferenciat, però segueix tenint un cap molt gran. Recentment a partir d'aquest moment podràs saber si és nena o home, a través de l'ecografia.

En el quart mes, comença a modelar la seva cara ia tenir expressions: arrufa el nas, gira el cap i, a finals de l'sisè mes, obre i tanca els ulls.

El seu món no és fosc ni silenciós i la temperatura de l'úter és ideal. Entre el quart i cinquè mes ja té desenvolupat l'orella externa amb el canal auditiu i la cara externa de l'timpà, el que li permet sentir. Sabés que escolta? Una Misica rítmica i compassada: el teu ritme cardíac i el propi, i també escolta la teva veu, per això a l'néixer es tranquil·litza si ho recostás sobre el pit i li hablás.

Cada nadó és diferent pel que fa a el ritme de la seva activitat diària. A partir del cinquè mes, els seus moviments són més diliberados i coordinats i marcaran, més endavant, el desenvolupament de la motricitat fina. Dins de l'úter pot nedar i jugar amb el cordó umbilical, portar els seus dits a la boca i succionarlos, fer exercici o dormir. Encara té lloc per moure amb comoditat.