Tens tot un any per poder fer noves coses, perquè com mamà, saps que tens el temps just per fer coses que t'agradin a tu, però també saps l'important que és trobar el temps per fer-ho. D'aquesta manera serà una mare millor i el més important, més feliç! El començament d'any ha de sumar-te motivació i és que has d'estar segur / a de que realment vols el millor per a tu i per la teva família.
El que passa és que estàs ocupada i quan no ho estàs, estàs massa cansada com per fer altres coses ... és difícil canviar els hàbits i afegir-ne de nous quan has de fer tantes coses per fer: canviar bolquers, bregar amb rebequeries o les dificultats dels adolescents. Ser mare no és tan fàcil com t'imaginaves abans de ser-ho! Per això, enguany, t'animem a que facis resolucions més amables i conscients! Pots començar amb fer aquestes resolucions ...
Desfés-te de la culpa de mare
Quan ets mare, qualsevol cosa pot convertir-se en una raó per sentir-te culpable i com si «No fossis prou bona». El que no és una cosa dolenta, perquè la nostra feina és tenir cura, nodrir, preocupar-nos, i ser «prou bons» és només una part essencial de ser una mare.
La culpa de la mare i sentir que no ets prou bona és possible que et colpegi al cor massa vegades. Qualsevol "petita" cosa, pot desestabilitzar el teu estat emocional i fer altres "petites" coses pot treure't temps extra per a tu (com mirar massa temps les xarxes socials). Malgastar el teu temps en coses innecessàries poden esgotar-i contribuir a que et sentis insatisfeta, esgotada i no prou bona per als teus fills ni per a tu mateixa.
Busca temps per a tu
Per tenir cura de la teva família, necessites cuidar-te a tu mateixa primer. Llavors, disminueix la velocitat i relaxa't una mica, fins i tot si és només per 10 minuts cada dia.
És fàcil perdre't entre la família i que no et trobis, és a dir, que no tinguis temps tampoc per a tu ... la maternitat és una bogeria! Però no pots oblidar-te de tu ... és per això que és tan important que et dediquis a mínim 10 minuts a el dia per a tu. Per tenir cura de la teva família recorda: tu vas primer.
Deixa de comparar-te amb altres persones
Lactància materna, que els teus fills dormin més o menys, disciplinar els fills ... són molts els àmbits en què et pots comparar gairebé sense voler amb altres mares ... però això no t'ajudarà a ser millor de cap manera. Tu ets tu i només per això ja ets meravellosa per als teus fills. Que tu facis les coses diferents que una altra mare no vol dir que tu ho facis millor o pitjor que l'altra mare, i al revés igual.
És primordial que deixis de comparar, d'emetre judicis, de fer comentaris sarcàstics en xarxes socials a altres mares que pensen o fan les coses diferents a com tu creus que és millor ... És hora de començar a mostrar més amabilitat, amor i comprensió cap a altres mares i quan ho facis, rebràs el mateix!