Arriba la tornada a l'escola, a la rutina i com no, al gimnàs. Cuidar-se és una cosa avui dia molt habitual i per això solem apuntar-nos al gimnàs. Però fer esport també pot perjudicar la nostra bellesa si no ens cuidem. Avui us donarem alguns consells de bellesa per començar al gimnàs amb bon peu.
Des de quin necesser hem de portar a la forma de cuidar-nos durant i després de l'exercici, perquè la pell i els cabells poden patir durant aquestes sessions. Així que toca fer-se amb bons productes i amb costums que ens cuidin a l'hora de posar-nos en forma al gimnàs.
Crea un necesser a mida
El necesser serà una cosa que hem de portar al gimnàs amb tot allò que ens caldrà a l'hora de netejar-nos. És important portar bons productes, i també tenir en compte que al gimnàs no tindrem les mateixes comoditats que a casa. En general el que hem de portar és un bon xampú d'ús diari, suau amb els cabells i el cuir cabellut, ja que els farem servir de forma freqüent. Per desembolicar és millor portar un condicionador, deixant la màscara per posar a casa, quan tinguem més temps.
El gel de dutxa per al cos pot ser un dels que serveixen per hidratar alhora, ja que així la nostra pell no es veurà tan resseca en cas que no tinguem temps o ganes dutilitzar una crema hidratant després de la dutxa. Avui dia ens ho posen fàcil amb aquests productes tot terreny.
Hem de portar un pinta per desenredar el cabell i és millor no sortir amb ell mullat, així que podem portar un assecador de viatge per treure-li la humitat més gran. Els productes que has de portar han d'estar adaptats a tu ia la teva pell. Mai oblidis la crema hidratant per al rostre, ja que en suar ens deshidratem i la pell la necessitarà després del bany.
Si a més vols sortir amb una cara estupenda, pots portar-ne una BB Cream, ja que et donarà un toc de color. Amb un labial rosat que hidrata la boca, quedaràs estupenda. Aquests tocs de maquillatge ens donen un aspecte saludable i amb prou feines es noten.
Cuida el teu cabell
El cabell pot arribar a fer-se malbé amb les sessions de gimnàs. És important fer servir una goma que no el trenqui i no portar un pentinat molt tirant, perquè podrem produir alopècia per tracció. Una goma amb tela, com les que es porten ara és ideal per cuidar els cabells. Si pots fer una trena millor, perquè això evita que s'enredi el cabell i així no es trencarà en desembolicar-lo.
Si anem cada dia al gimnàs, cal intentar no rentar-lo diàriament, doncs els olis naturals del cuir cabellut poden veure's perjudicats, cosa que incidirà en la salut dels nostres cabells i de l'arrel. És millor optar alguns dies per un xampú en sec i una cua.
Hidratació abans de res
Al gimnàs perdem líquids, i encara que anem bevent, potser amb la suor notem la pell més resseca i tirant després de l'exercici. A més, potser si tens la pell sensible fins i tot la noti irritada. És per això que és important portar cremes hidratants de qualitat per a la cara i per al cos, i alguna per a pells que s'irritin amb facilitat.
Aprofita el moment
Quan suem es obren els nostres porus i la pell està molt més receptiva. Amb això volem dir que és un bon moment per utilitzar algun producte especial per a ella. Els olis anticel·lulítics per exemple són ideals per a aquest moment, ja que penetren millor a la pell després de l'exercici i la dutxa. El mateix passa si volem utilitzar algun sèrum per al rostre.