Per a moltes dones estar embarassades no és un problema perquè se senten bé i no pateixen els símptomes que moltes dones en estat de gestació si pateixen. Sobretot si estàs en el segon trimestre del l'embaràs és més que probable que decideixis viatjar si et trobes bé.
A més, l'embaràs pot ser una bona època per viatjar ja que normalment les altres persones poden tenir-te en consideració i que et tractin amb més afecte que si no ho fossis. Però això no vol dir que hagis de viatjar a la lleugera, perquè cal que si vols viatjar prenguis algunes precaucions. Si vols que el teu viatge sigui segur i agradable, no et perdis els següents consells.
Obté tota la informació possible del teu lloc de destí
Sapigueu tot el que pugui sobre la destinació a on vols anar. ¿Les lleis i costums locals permeten que les dones embarassades viatgin soles? Com s'espera que et vistes? On es troba l'ambaixada del teu país? És segur que una dona viatge sola en aquest país? Com sol estar el clima en l'època que vols fer el viatge? Hi ha alguna malaltia de la que hauries de preocupar-te? Com és la gastronomia de el lloc?
És fàcil obtenir aigua potable i neta? A quina distància es troben els hospitals més propers? Les respostes a aquestes i altres preguntes l'ajudaran a elaborar un pla de viatge que minimitzi el risc mentre maximitza la diversió ... Recorda, és molt important tenir tot ben lligat.
Avisa al teu metge
Abans de viatjar hauràs de visitar el teu metge, sobretot depenent de la destinació a què vulguis anar, ja que potser et digui que millor no ho facis i hagis de fer-li cas. Potser, necessitis medicació especial o fins i tot vacunar. Sempre que sigui possible evita viatjar a llocs on pugui haver riscos encara que siguin lleus de malalties o altres problemes.
Si el viatge és llarg recorda que hauràs d'estar ben hidratada i beure molta aigua (encara que si és curt també). Intenta caminar cada 30 minuts per evitar el risc de desenvolupar coàguls sanguinis intravenosos, una condició que es coneix com trombosi venosa profunda. On sigui necessari, compri mitges ortopèdiques per evitar les cames i els peus inflats.
A partir de la setmana 28 d'embaràs, la majoria de les aerolínies de sol·licitar una carta del teu metge que confirmi que està en condicions per viatjar. Hauràs deixar de banda qualsevol pla de viatge que pugui tenir a partir de la 37 setmana, 34 per als bessons, a causa de l'enorme probabilitat de posar-te de part.
Aquests són dos consells imprescindibles si vols viatjar estant embarassada, però el millor és que no viatges sola i que algú t'acompanyi. Així, si tens alguna emergència durant el viatge et podran socórrer i atendre degudament. Viatjar sola pot ser emocionant, però encara que et trobis bé l'ideal és fer-ho acompanyada. Pots viatjar sola en un altre moment de la teva vida, no ha de ser just ara que estàs embarassada, oi? O si vols fer-ho, busca un destí que no estigui massa lluny de la teva residència.