La suor és una cosa normal, ja que el nostre organisme el sol produir per poder refrigerar i mantenir una temperatura adequada. És una forma de mantenir els òrgans en una temperatura en la qual puguin treballar amb normalitat. No obstant això, pot haver-hi altres motius pels quals generem suor, de vegades més quantitat del normal.
El problema de la hiperhidrosi afecta bastants persones i pot afectar-nos fins i tot durant etapes de la vida per problemes hormonals. Hi ha molts remeis naturals per aconseguir reduir la suor i l'olor que arriba a resultar tan molest.
Problemes amb la suor
És cert que la gran majoria de la població manté a ratlla la suor fàcilment amb un antitranspirant normal. No obstant això, hi ha gent que té una sudoració excessiva o una olor forta, de manera que la suor pot arribar a donar problemes. Hi ha algunes coses que produeixen més suor i olor, com pot ser la roba sintètica que no transpira. Sempre es recomana usar peces de cotó que facin transpirar, les quals donen menys olor.
D'altra banda, s'ha de canviar la roba i donar-se una dutxa ràpida diverses vegades a el dia si cal. D'aquesta manera aconseguirem que l'olor es redueixi i no quedi impregnat a la roba. La higiene personal és molt important si tenim una sudoració excessiva, ja que ens ajuda a evitar l'olor, tot i que la suor seguirà apareixent.
La sàlvia per la suor
La sàlvia és un remei natural que es pot utilitzar per evitar la sudoració excessiva. En aquest cas és un remei que s'utilitza des de l'interior, ja que la sàlvia s'ha de prendre en forma d'infusió perquè ens faci efecte i reguli millor la sudoració. S'han escalfar unes fulles seques de sàlvia en un litre d'aigua, bullir uns minuts i deixar reposar. Aquesta infusió s'ha de prendre a l'mínim dues vegades a el dia perquè comenci a fer efecte.
Aquesta infusió el que fa és oferir unes propietats termoreguladores que fan que no generem tanta suor i que puguem regular-millor enfront de la calor. Té acció antitranspirant ia més ajuda a evitar l'olor fort en la suor, el que ens ajuda a evitar situacions incòmodes en cas que suem.
Altres infusions per a la sudoració
Hi ha altres infusions que poden ajudar-nos a l'hora de generar menys suor. És el cas de la valeriana, La qual ens ajuda a evitar l'ansietat. Hi ha persones que tenen problemes de suor precisament per nervis. Si s'utilitza la infusió de valeriana és possible evitar aquesta ansietat i el nerviosismes que genera la producció de suor davant de situacions que ens posen nerviosos.
El te de gingebre es pot utilitzar de forma tòpica sobre la pell. En aquest cas la infusió ens és per ingerir, sinó per utilitzar a l'exterior. Per evitar la sudoració als peus, que també pot produir una forta olor, es pot utilitzar el te de gingebre. Es prepara la infusió i es posa en un gibrell d'aigua a la qual se submergeixen els peus. Es deixen en remull uns minuts i s'assequen bé després. Si ho fem diverses vegades a el dia aconseguirem controlar l'olor i la suor excessiu en els peus.
Durant l'estiu també solem suar molt més a causa de l'excés de calor. Per evitar això una cosa que podem fer és prendre begudes molt fredes, com el te gelat. Si prenem les infusions fredes i amb gel podrem gaudir d'una baixada de temperatura corporal que farà que suem menys davant una calor generalitzat en l'ambient. Això també pot ajudar amb les persones que pateixen sufocacions durant la menopausa.
Suo pel cap i veig que hi ha diferents classes de sàlvia fins i tot barrejades amb lavanda o sola com la oficialitis (crec que s'escriu així) Per a mi com seria millor no té res a veure amb la menopausa que fa temps passi
Gràcias
Conchita
Hola, la sàlvia de la qual parlen és de la sàlvia officinalis, a la qual se li atribueixen aquest tipus de propietats per reduir la suor. Evidentment, a l'hora d'aplicar-la en ocasions es pot barrejar amb altres productes naturals però és la sàlvia la que ofereix els beneficis.