Els arrugues són un dels signes d'envelliment més evidents i per això és una de les coses que més solem combatre. Durant la nostra joventut no ens preocupen aquestes marques a la pell ja que no les tenim, ja que comptem amb una bona dosi de col·lagen a la pell, però amb el temps es van marcant unes línies d'expressió i arrugues a la cara que ens sumen anys.
Us explicarem com es poden treure arrugues per evitar aquest problema. Hi ha molts factors que poden influir en l'aparició de les arrugues i s'han de tenir en compte. A més, hi ha algunes formes de suavitzar o eliminar les primeres arrugues.
Causes d'aparició de les arrugues
El primer que cal saber és precisament per què apareixen les arrugues. Aquests signes a la pell poden aparèixer per moltes raons. La genètica té molt a veure, ja que tenir una pell sense arrugues també és hereditari. Però hi ha més factors que poden influir, com és per exemple l'alimentació. Una bona alimentació amb fruites, verdures, proteïnes i molts antioxidants pot ser la clau per mantenir-se més jove. Prendre mica el sol, ja que envelleix molt la pell, i sempre s'ha de prendre amb protecció solar alta. D'altra banda, cal evitar els hàbits nocius, com fumar i prendre alcohol i s'ha de descansar a l'almenys vuit hores a el dia. L'estrès és un factor d'envelliment prematur, per la qual cosa cal tenir una manera de vida tranquil. Finalment també s'ha de tenir en compte que la pell ha d'estar hidratada, tant per dins com per fora.
Prevenir les arrugues
Una de les millors formes de prevenir les arrugues és tenint cura de la pell a l'màxim. A més de les cures amb protectors solars s'han d'utilitzar cremes hidratants adequades. Durant la nostra joventut les cures se centren en la hidratació ia evitar les impureses. Si la nostra pell és greix s'ha de netejar amb productes que no siguin agressius i afegir una hidratant a l'aigua. De tota manera les pells grasses solen tenir menys arrugues. Si és seca s'ha d'augmentar la hidratació.
Durant els trenta anys ja hem de comprar productes que siguin per a les primeres arrugues. Treure les línies d'expressió que apareixen a la cara pot ser una mica difícil si no prevenim. Durant aquesta etapa ja es poden usar cremes amb una hidratació profunda i amb productes que ajudin a evitar les arrugues com la vitamina E o l'àcid hialurònic. És precisament en aquesta etapa en què cal cuidar més la pell perquè les arrugues no apareguin de forma tan prematura.
Utilitza olis naturals
Els olis naturals són una gran ajuda per treure aquestes línies i arrugues que apareixen a la cara. pots utilitzar olis com el de coco, el de jojoba, Que és molt semblant a l'sèu que produeix la pell, o bé el d'ametlles, que a més és molt econòmic. Per a les arrugues es recomana especialment l'oli de magrana i el de rosa de mosqueta. Pots aplicar només unes gotes a les zones en què solen aparèixer les arrugues. Evita els olis en zones on tinguis sèu doncs poden aparèixer més impureses.
Fes ús de les màscares
Hidratar la pell diàriament és un gest que sempre fem, però per evitar les arrugues o matisar-hem realitzar un extra de cures. Les màscares poden ser un excel·lent aliat en aquest cas, ja que ens aporten més cuidats. N'hi ha netejadores però en aquest cas és més recomanable utilitzar una mascareta hidratant profunda o antiarrugues, Amb productes que penetrin a la pell. Aquestes màscares es poden guardar a la nevera perquè tinguin més efecte sobre la pell.