La addicció a les compres és un problema que podem veure avui dia, a causa en part que ens movem en una societat orientada cap al consumisme. Avui dia es compara la possessió d'objectes amb la felicitat, tot i que només és un altre dels trucs del consumisme per fer-nos creure que com més tinguem millor estarem. Per això moltes persones troben consol en el fet de comprar creant així el comprador compulsiu.
Darrere de qualsevol addicció hi ha un problema psicològic i emocional que s'amaga i que es mitiga gràcies a aquesta addicció, que ofereix moments de consol i de felicitat a la persona. No obstant això, un comprador compulsiu també sent pesar i culpabilitat després de comprar i això fins i tot pot arribar a ser un problema seriós en la seva economia.
Com saber si ets comprador compulsiu
Un comprador compulsiu pot ser qualsevol persona. Tots comprem alguna vegada per algun impuls o pel gust de fer-nos un caprici. En el cas del comprador compulsiu hi ha problemes emocionals que només es veuen mitigats quan es compra. És a dir, una depressió o un buit que senten només s'omple en el moment de les compres. Aquesta pujada emocional que li proporciona comprar alguna cosa fa que torni a buscar més. Si t'adones que només compres pel plaer que et proporciona i quan tens la peça o l'objecte ja no hi dónes importància, pot ser que t'estiguis convertint en un comprador compulsiu. L'única cosa que desitja aquesta persona és el benestar emocional del moment que s'associa a la compra en si mateixa. Després d'això, l'objecte deixa de tenir interès.
Revisa les teves emocions
La intel·ligència emocional sempre passa per saber reconèixer les nostres pròpies emocions. És important que la persona que pensa que està comprant compulsivament revisi les emocions. Normalment quan s'acaba el procés de compra i ja no senten aquesta emoció solen tenir sentiments de culpa i males emocions. Hem d'intentar reconèixer si només ens sentim feliços mentre comprem, perquè llavors pot ser que això amagui un procés emocional que no està bé. Potser estem patint una depressió, ansietat o que tinguem un buit a la nostra vida que volem omplir amb aquestes bones sensacions que ens proporcionen les compres i això només serà un problema a llarg termini.
Com controlar les compres
És important que si veiem que tenim un problema amb les compres ens centrem en altres coses. Hem de retirar dels nostres dispositius les aplicacions de compres que sempre són una temptació. A més, si comprarem alguna cosa ho hem de fer per les raons adequades. No està malament alguna cosa perquè ens agrada, però sempre hem de pensar en el motiu pel qual comprem això. Si és perquè ho necessitem, perquè ens agrada o perquè ens farà sentir millor. El procés per deixar de ser un comprador compulsiu sempre és llarg, ja que és habitual que la persona torni a comprar i en sentir la pujada de la compra caigui una altra vegada a l'hàbit. Si és un problema realment seriós cal demanar ajut professional. Si només estem passant per una etapa, podem controlar-ho nosaltres mateixos.
Omple la teva vida amb coses no materials
Aquesta és una cosa molt important que tothom s'hauria de plantejar. Omplir la vida amb coses materials és la fi del consumisme, però sempre ens adonem que això no és la veritable felicitat. Així que hauries d'omplir la teva vida amb coses que no siguin materials però t'aportin alguna cosa. Fer esport cada dia, parlar amb uns amics, meditar, entrar en contacte amb la natura o ajudar els altres en alguna causa ens pot ajudar a comprendre que hi ha una gran felicitat més enllà de les compres.