De vegades és realment complicat el poder saber si en una parella hi ha de veritat amor, o si per contra el que existeix és dependència d'una de les parts de la relació. És essencial el saber diferenciar i distingir ambdós termes i saber d'aquesta manera si la relació no és sana.
A la parella ha de prevaler en tot moment l'amor, la igualtat i el respecte i evitar certes toxicitats que puguin posar fi a la relació.
Les relacions dependents
Si una de les persones que formen part d'una parella, se sent buida a nivell emocional i necessita que l'altra li ompli en tots els aspecte, es pot dir que porta una relació de dependència. Les persones dependents no tenen autoestima i de confiança en si mateixes i necessiten en tot moment a l'altra persona per seguir endavant.
El problema d'això és que l'afecte i l'afecte no és recíproc, De manera que reben molt de la parella però no donen res a canvi. La dependència emocional pot ser tal que tot i no sentir res per l'altra persona, decideixen aguantar aquesta relació per la por a quedar-se sols i sense ningú que els atengui.
Com saber si ets dependent a nivell emocional
Hi ha alguns aspectes que poden fer indicar que ets dependent de la teva parella:
- Les persones que són dependents exigeixen molta atenció de la parella. D'aquesta manera omplen tot el buit emocional que tenen. Si aquesta atenció no és l'esperada, s'enfaden amb una gran facilitat.
- Si ets dependent de la teva parella, et caldrà passar el màxim temps possible al costat de l'altra persona. Es tracta d'una relació absorbent que sol passar factura amb el pas el temps a la parella.
- Les persones que són dependents no volen estar soles en cap moment i necessiten l'afecte de la parella.
- La por o la por a perdre l'altra persona per sempre és un altre dels aspectes més clars de la dependència. Poden arribar a anteposar l'amor o la felicitat a el fet de quedar-se sols.
La dependència és tòxica
La dependència emocional no és per gens saludable tant per al dependent com per a l'altra persona que forma part de la parella. Si no es tracta a temps, aquesta dependència provoca que la felicitat es vagi diluint a poc a poc i l'amor passi a un segon pla. Amb el pas el temps es torna totalment incompatible l'amor amb l'esmentada dependència. La persona que és dependent a nivell emocional cada vegada exigeix més a l'altra part ja que se sent insatisfet. Això provoca que la relació es torni tòxica, donant lloc a nombrosos problemes en la parella.
¿Es pot deixar de ser dependent?
Si la persona és conscient de tal dependència, pot deixar de ser-ho amb l'ajuda de la parella i d'un professional. És important el començar a estimar-se a un mateix ia partir d'aquí, demostrar tot l'amor que es té cap a l'altra persona. És essencial el poder ser feliç per un mateix i no esperar a ser-ho pels actes de l'altra persona. És bo deixar la necessitat de costat i fomentar una relació basada en la reciprocitat i en l'equitat.