De vegades els peus són els eterns oblidats i no deu ser així. Sinó que ens hem de preocupar una mica més per ells en cada moment. Sobretot ara que hem de preparar els peus per al canvi d'estació. Sí, tots i totes hem d'afrontar aquest canvi, però hi ha parts del cos que poden patir una mica més que d'altres.
Així que, res com seguir una sèrie de consells perfectes perquè els teus peus segueixin estant el més saludables possible. Perquè cada sabata té la seva pròpia funció i per això també hem de saber com actuar davant seu. Ja tenim aquí al costat la tardor, així que, li donarem una de les més càlides benvingudes cuidant-nos al màxim.
Prepareu els peus de l'estiu a la tardor
Encara que no t'ho creguis, sí que els peus canvien a l'estiu. Això és pel fet que la calor augmenti lleugerament les venes i les artèries, cosa que dóna lloc a un augment de mida. Segur que més d'una vegada has dit que tenies els peus inflats. Doncs aquest pot ser un motiu principal, encara que n'hi ha molts però ja requereixen una visita al metge. A més, en fer servir el calçat més obert, si tens algun problema als dits com els galindons, no et molestaran tant.
Però arriba el moment del canvi als peus i al calçat. Segur que notaràs com sembla que el calçat et queda més ajustat i tot plegat serà conseqüència de l'estiu i del calçat d'aquesta estació. Així que, Què hem de fer? Doncs el millor és apostar per uns canvis de manera gradual. Perquè si són de cop, encara ens afectaran una mica més.
Mantingues una bona higiene i bona hidratació
Els peus passen d'estar a l'aire, per tornar a tancar-se. Això fa que no sent gaire bé. Doncs per això, cal extremar la higiene, ja que durant els primers dies de tardor encara que portem sabates tancades no farà tant de fred. De manera que el peu tendeix a suar més del compte. Per això, res com rentar-los de manera més freqüent per evitar males olors i bacteris. Després d'un bany de peus, res com deixar-nos emportar per un suau massatge amb una crema hidratant. Quan estiguin ben secs, llavors serà el moment de col·locar la sabata tancada i sortir a gaudir de la nova estació.
Tria una bona qualitat del calçat
Encara que de vegades no ho tinguem gaire en compte sí que és una cosa per pensar dues vegades. Perquè la qualitat d'un bon calçat fa que els nostres peus no pateixin tant. No estem parlant de sabates cares, sinó de aquells que siguin suaus, que es puguin emmotllar bé als teus peus i que alhora siguin transpirables. Que alhora també portin una sola amb bon amortiment és fonamental. Perquè això fa que els impactes no se sentin tant als nostres peus ni tampoc a les cames. De la mateixa manera també s'aconsella que el calçat quedi just, que no és el mateix que atapeït, perquè ens cuidi a cada pas.
Crema hidratant també per a la sabata
Si te'n posaràs uns sabates però sense mitjons, de moment, llavors res com aplicar una mica de crema hidratant. Però en aquest cas millor a la sabata per la cara interna. Després de l'aplicació, has de deixar que s'assequin del tot i ja els pots utilitzar. Veuràs que la sensació serà molt més còmoda i per això fa que puguem gaudir de cada pas que fem. No et sembla una bona idea?
Els mitjons millor de fibres naturals
Sempre és millor que els mitjons siguin elegits de fibres naturals. Perquè aquestes tindran cura dels nostres peus molt més i millor. Així que, la llana serà una de les grans opcions Perquè és cert que ens aporta calor per a aquests dies de fred que encara han de venir. El cotó és un altre dels bàsics perquè repel·leix la humitat, mantenint els nostres peus més secs i evitant la proliferació dels bacteris. És una manera perfecta de fer els peus.