Si no se sap gestionar la por a la parella, aquest pot arribar a provocar-ne el final. Aquesta por pot generar baralles o conflictes entre les dues persones i arribar a posar de debò perill a la pròpia relació.
Al següent article et donem les pautes necessàries per gestionar de la millor manera possible les pors a la parella.
Les pors a la parella
Hi ha una sèrie de pors que poden arribar a produir-se dins de la parella:
- La por d'expressar els sentiments. Es tracta d'un tipus de por pel qual una de les parts té dificultats serioses a l'hora de mostrar els seus sentiments i emocions a la parella. Aquest tipus de por es produeix en gran mesura pel temor a la reacció de laltra persona en conèixer aquests sentiments.
- Una altra por molt comuna en algunes parelles és la por de dir no. Negar alguna cosa és molt més complicat que dir sí. Dir no permet posicionar-nos davant de la parella, una cosa que molta gent no és capaç de fer.
- La por a la solitud és una altra de les pors que es poden fer dins d'una relació. Una parella no es pot sustentar en cap moment en la dependència d'una de les parts ja que això la converteix en tòxica. Aquesta por a la solitud s'ha de tractar el més aviat possible ja que en cas contrari pot acabar amb la pròpia relació.
- Medo a l'error oa equivocar-se. És normal que l'ésser humà s'equivoqui al llarg de la seva vida. Resulta important aprendre dels errors ja que altrament no serveix de res. La por a l'error sol tenir una incidència negativa en la presa de decisions de la parella, cosa que no és positiva per a aquesta.
- Un dels més habituals en moltes parelles és la por de l'engany. Aquest tipus de por està relacionat d'una manera directa amb la gelosia. Haver patit un engany en el passat és el desencadenant d'aquesta mena de por. Hi ha una falta de confiança en la parella que provoca que la relació trontolli i que pugui arribar a trencar-se.
Com gestionar les pors a la parella
No perdis detalls d'una sèrie de pautes o consells que et poden ajudar a gestionar les pors dins de la parella:
- En primer lloc cal ser valenta i assumir que la por és real. A partir d'aquí és important trobar-ne l'origen o la causa per poder tractar-lo de la millor manera possible.
- En segon lloc, és essencial parlar del problema amb la parella i afrontar-lo conjuntament per trobar la millor solució possible. La comunicació és clau perquè aquesta por no acabi amb la relació. Amb l'ajuda de la parella es pot arribar a gestionar aquesta por i superar-ho.
- Si cal no dubtis a demanar ajuda a un professional, que et pugui donar les pautes a l'hora de gestionar aquesta por. Una teràpia adequada ja sigui individual o conjunta pot ajudar a posar fi a aquesta por.