La gelosia és un dels motius principals pels quals se solen trencar moltes parelles. En la gran majoria dels casos aquesta gelosia està relacionada amb la dependència cap a la parella o amb una manca de control que provoquen un gran temor a la pèrdua de la mateixa. No es poden ni s'han de permetre que en una relació estiguin presents els coneguts com a gelosia destructiva.
En el següent article et donem una sèrie de pautes que poden permetre gestionar aquesta gelosia i evitar que aquests puguin acabar amb la parella.
Pautes per saber gestionar la gelosia
Et donarem una sèrie de claus que et poden ajudar a gestionar la gelosia destructiva i així poder protegir la parella:
- El primer de tot és analitzar els tipus de gelosia que es donen a la relació. Hi ha una classe de gelosia que no són perjudicials i que ajuden a poder lluitar per la relació. El gran problema es produeix quan la gelosia preval sobre qualsevol tipus de decisió, podent arribar a destruir la parella. És el que es coneix com a celopatia i posen al descobert una sèrie d'inseguretats que no beneficien gens el bon esdevenir de la relació. Davant d'això no hi ha cap altra cosa que reflexionar sobre el problema de gelosia i buscar la millor solució possible perquè no es trenqui la relació.
- Una altra de les claus a l'hora de poder gestionar aquesta gelosia patològica o destructiva és acudir a un bon professional que sàpiga com acabar amb aquests. No resulta gens fàcil acceptar que la gelosia primen en el dia a dia amb la parella i que són realment nocius perquè la parella pugui prosseguir sense cap problema. La tasca d'un professional en el tema és essencial per deixar de banda la gelosia i centrar-se en l'amor i l'afecte envers la persona estimada.
- La gelosia és sinònim de les nombroses inseguretats que té la persona en qüestió. És per això que resulta aconsellable poder treballar la seguretat en un mateix i enfortir l'autoestima. Meditar és un exercici que et pot ajudar a relaxar-te a nivell emocional i enfortir la confiança i la seguretat.
- Hi ha dos elements que no poden faltar en una relació sana: la confiança i la comunicació. Si no hi ha diàleg a la parella i hi ha una manca de confiança evident, és molt possible que la gelosia pugui fer malbé la relació i acabar amb la mateixa. El fet de poder parlar les coses d'una manera oberta amb la parella és clau perquè la relació es faci més forta i deixi de banda possibles aspectes tòxics com la gelosia.
En definitiva, la gelosia patològica són enemics directes per a qualsevol relació, per la qual cosa cal acabar amb els mateixos com més aviat millor. Saber gestionar-los és clau perquè la parella no se'n ressenti. La meditació o la relaxació són exercicis idonis per aconseguir gestionar aquesta gelosia. Si el problema va a més, no dubteu a posar-vos en mans d'un especialista en el tema.