Amb l'arribada de la tardor arriben també problemes estacionals com la dermatitis atòpica. Un problema de la pell que afecta principalment en la infància, però que pot estendre durant l'edat adulta en molts casos. El canvi de temperatura és un factor de risc, ja que el fred fa que la pell es ressequi més i això provoca que augmentin els símptomes de la dermatitis.
La dermatitis atòpica pot causar símptomes diversos en cada persona, encara que els més característics són la pell seca, la picor, enrogiment, escates o inflamació. Quan no es controla, l'estat de la pell pot empitjorar, provocant fins i tot ferides molt doloroses. Per mantenir a ratlla aquest problema de pell amb l'arribada de la tardor, pots seguir aquests consells.
La dermatitis atòpica a la tardor, consells per prevenir els brots
La principal característica de la pell atòpica és la deshidratació, la pell seca que dóna pas a la picor i els altres símptomes. Per evitar-ho, és molt important hidratar bé la pell cada dia, amb productes específicament dissenyats per a pells atòpiques i en el cas dels nens, cosmètics adaptats a la infància. Cada dia s'ha d'aplicar hidratant per tot el cos, especialment després de la dutxa ja que la pell es resseca més.
Els brots de dermatitis apareixen amb els canvis de temperatura, especialment amb el fred perquè la pell perd la seva capa de greix natural. Per això, és essencial comptar amb una bona crema hidratant i aplicar durant el dia per mantenir la hidratació. Porta sempre a sobre un petit pot amb la teva crema, així podràs aplicar quant notis que comença a picar.
En el cas dels nens, per evitar que es facin mal a la pell a l'gratar-se, és molt important mantenir les ungles ben curtes i netes en tot moment. La picor de la pell és molt molest i difícil de controlar, l'ansietat per rascar pot causar greus lesions a la pell que poden fins i tot infectar-se. El que et porta a la següent pauta per controlar els brots, que és controlar l'estrès.
L'estrès, factor de risc per a la dermatitis atòpica
La tornada a l'escola després de les vacances, la incorporació a la feina i les rutines, el trànsit, l'excés de treball i les tasques que s'acumulen a casa, són factors que fan que s'acumuli l'estrès. Els nervis acumulats s'exterioritzen de formes diferents en cada cas, Per a algunes persones és un constant mal de panxa. Per als que pateixen de problemes de la pell, l'estrès s'exterioritza en forma de brot de dermatitis localitzada.
Busca formes de controlar l'estrès, com fer exercici cada dia, practicar ioga o la meditació guiada. Controlar la respiració és una forma de manejar l'estrès i alleujar símptomes provocats pels nervis com les molèsties de la pell, els mals de cap o el malestar d'estómac.
També és molt important acudir a la consulta d'al dermatòleg amb regularitat, Ja que així l'especialista podrà valorar l'estat de la pell i avançar-se a possibles brots. En alguns casos quan aquests es tornen molt severs, serà necessari l'ús de medicació tòpica amb corticoides, encara que sempre en qualsevol cas ha de ser sota la supervisió mèdica.
Compte amb els factors externs
La calefacció és un factor de risc, perquè elimina la humitat ambiental i la pell es resseca. Si no pots evitar-ho, procura tenir a mà un recipient amb aigua per crear humitat o un humidificador per al teu propi ús. També has d'evitar usar roba fabricada en teixits sintètics, irritants o que continguin materials que puguin danyar la pell.
Procura vestir sempre amb roba fabricades amb materials com el cotó. També és important eliminar qualsevol element que pugui causar irritació, com les etiquetes de la roba. En lloc de tallar-les, retira-amb un tallafils per desprendre totalment de la peça. Ja que si queda una petita tira pot resultar més molesta que la pròpia etiqueta.
En definitiva, per passar la tardor i l'hivern amb la dermatitis atòpica sota control, Has d'assegurar-tenir la pell ben hidratada i evitar els ambients molt secs. I davant el menor brot, acudeix a la consulta d'el dermatòleg perquè valori la situació per si cal començar amb tractament farmacològic.