En una relació de parella considerada sana, el suport emocional és clau perquè aquesta relació funcioni i perduri en el temps. És per això que quan falta aquest suport, comencen a sorgir certs problemes que poden posar seriosament perill la parella. No comptar amb el suport emocional de la parella, genera diferents sentiments com la solitud o la frustració, cosa que com és normal acaba per afectar la relació.
Al següent article, t'expliquem les conseqüències que té per a la parella la manca de suport emocional i què fer per poder superar aquest problema.
Com es pot identificar la manca de suport emocional a la parella
La manca de suport emocional dins de la parella es manifestarà de diferents formes o maneres: una manca d'interès evident pels sentiments de la parella, poca empatia cap a la persona estimada o una minimització evident de les emocions. Poder identificar de manera clara alguns d'aquests senyals és clau a l'hora de salvar la relació de parella.
Quines són les conseqüències de la manca de suport emocional a la parella
No hi ha dubte que la manca de suport emocional tindrà una incidència negativa en la relació de parella. Genera sentiments tals com la solitud i fa efecte tant en la confiança com en la intimitat. A més d'això, dóna lloc a conflictes i discussions continus que fan malbé l'enllaç creat entre les parts.
Des del punt de vista personal, la manca de suport emocional afecta de manera negativa a l'autoestima i pot arribar a generar ansietat. Tot això incideix en la felicitat i en el benestar de la pròpia parella.
Quines són les causes de la manca de suport emocional
Les causes o els motius pels quals no es rep el suport emocional necessari per part de la parella poden ser variats:
- Certs problemes de comunicació.
- falta de temps de qualitat per passar en parella.
- problemes de estrès i ansietat.
- Diferències relatives a les habilitats emocionals de les parts.
El que és essencial és poder identificar la causa que provoca aquest problema, ia partir d'aquí intentar trobar la millor solució possible.
Com superar la manca de suport emocional dins de la parella
- El primer de tot és establir una comunicació clara i oberta amb la parella. Cadascú ha de tenir la llibertat suficient per poder expressar com se sent i saber escoltar de manera atenta l'altra part.
- Cal fomentar l'empatia dins la relació. Cada part ha de tractar de comprendre les emocions de la parella ia partir d'aquí, crear un espai segur on poder expressar-se sense embuts i sense por de rebre el rebuig de la parella.
- A l'hora d'aconseguir el tan anhelat suport emocional de la parella és important establir una sèrie de límits saludables dins de la relació. Això implicarà respectar les necessitats de cada part i trobar un equilibri dins de la parella.
- Si les parts no són capaces de trobar la millor solució possible, és aconsellable posar-se en mans de un bon professional que sàpiga tractar el tema de la manca de suport emocional a la parella.
- És important enfortir la connexió emocional a la relació de parella. Aquesta connexió s'aconsegueix de múltiples maneres i maneres: donar les gràcies, escoltar activament o compartir certes aficions.
- A l'hora de recuperar el suport emocional és important que les parts siguin pacients i comprensives en tot moment. D'aquesta manera, és possible créixer mútuament i enfortir la relació.
En definitiva, la manca de suport emocional sol fer malbé d'una manera seriosa la relació de parella. És per això que resulta important aturar el problema amb la major celeritat possible i actuar per restaurar novament el suport emocional. Gràcies a aquest, la parella pot tornar a ser feliç i aconseguir cert benestar.