Els ungles es porten llargues aquesta temporada, I encara que són moltes les que recorren a les ungles de gel, la veritat és que hi ha qui desitja que les seves pròpies ungles creixin una mica més ràpid. El creixement de les ungles de les mans i dels peus és diferent, ja que en els peus creixen molt més lent, cosa que hem de tenir en compte.
si volem lluir unes boniques ungles llargues i encara estan curtes, hi ha alguns trucs i remeis per ajudar al seu creixement. A més, aquest tipus de tractaments poden ajudar també a que les ungles creixin molt més forts. Anem a veure alguns dels remeis més populars.
Dieta rica en proteïnes
Tant el cabell com les ungles es nodreixen de les proteïnes que prenem. Si la nostra dieta té un dèficit en proteïnes, llavors veurem com el nostre cabell està més trencadís i les ungles es trenquen amb facilitat, fent impossible que creixin llargues. Hem ingerir proteïnes de qualitat com carns magres, ous i peixos blancs. Evidentment, la dieta ha de ser sempre equilibrada, per evitar deficiències en vitamines, minerals o nutrients essencials, la qual cosa també ens pot perjudicar. De fet, les ungles ens poden dir moltes vegades si la nostra dieta és dolenta, ja que en elles i en el cabell es noten ràpidament els efectes d'una mala alimentació.
Mou teus dits
La circulació juga un paper important a l'hora de millorar el creixement de les ungles i el cabell. Si aquesta circulació és dolenta, llavors veurem com es tornen febles i no creixen tant. Has moure les mans, sentir que la sang circula per elles. També és una bona idea fer esport, ja que això fa que la sang circuli per tot el cos.
El poder de l'all
Segur que ja has escoltat alguna cosa sobre les propietats que té el all per enfortir les ungles i fer que creixin molt millor. Menjar all ens ajuda a millorar la circulació, però també té les seves aplicacions externes. En aquest cas podem fer servir un gra d'all per fregar les ungles i deixar-les reposar. Una altra forma d'aplicar-és bullint una tassa d'aigua i picant unes dents d'all que s'inclouen en l'aigua. Es deixa reposar i es fa servir aquesta aigua per submergir les ungles durant un temps.
hidratació diària
La hidratació és molt necessària per a les ungles, Ja que sense ella s'assequen i es poden arribar a trencar. Tenir unes ungles sanes perquè creixin passa per hidratar-les. És possible utilitzar olis naturals per hidratar les ungles, els quals són molt bons també per a la nostra pell. Podem fer servir el fantàstic oli de coco per hidratar les ungles i les mans a el mateix temps. A la nit farem servir uns guants de cotó i untarem les mans en l'oli. Així al matí ens aixecarem amb les mans i les ungles totalment hidratades i sanes.
Oli d'oliva per a les ungles
El oli d'oliva és ric en vitamina E, Pel que pot ajudar a les nostres ungles a créixer més ràpid. A més, amb aquest oli podrem hidratar també les ungles. Es pot fer servir un cotó, aigua calenta i una mica d'oli d'oliva per impregnar bé cada ungla. S'ha de fer diverses vegades per setmana per aconseguir interessants resultats.
Vitamina C
Un altre dels aliats a l'hora d'aportar un major creixement a les ungles és la vitamina C, que podem trobar al suc de taronja o de llimona. Podem mullar un cotó en aquests sucs i passar-ho per les ungles per aportar-aquesta dosi de vitamina C. Si afegim abans o després una mica d'oli nodrirem les ungles a el mateix temps.
Una cosa importantíssim també són els minerals, sobretot el calci. Un complex de minerals ric en zinc, calci i vitamina D pot ajudar molt.
De forma natural el més recomanable són les verdures de fulla verda, bròquil, cols de Brussel i la fruita seca, ametlles, etc. D'aquesta manera alcalinizamos també el PH i s'absorbeix millor el calci. Els lactis, a l'ésser d'origen animal tenen un ph àcid que no permet assimilar correctament ni el calci ni altres nutrients.
La nutricosmètica en aquest sentit és una molt bona opció: serum.online/mayoristas