Quan va ser l'última vegada que et vas atrevir a donar el primer pas? Per què no surts d'aquesta zona de confort a què et sents segura però en la qual «mai passa res»? Ho sabem, de vegades no és fàcil. Totes tenim les nostres limitacions, les nostres pors, les nostres inseguretats.
No obstant, si a dia d'avui hi ha una cosa que omple les teves il·lusions i que no t'atreveixes a provar, o iniciar, et convidem a llegir aquest article. Hi ha alguna cosa important que has de tenir molt en compte sobre el teu creixement personal i en general, sobre la teva autoestima. Una vida no es mesura pels anys o per l'edat que tinguem. Si no per les experiències, pels aprenentatges viscuts, Siguin bons o dolents. No t'atreveixes potser a fer el primer pas davant d'aquest noi que t'agrada? ¿No et sents de el tot segura? Tranquil·la, et donem uns petits consells.
Surt de la zona de confort!
La zona de confort és una plàcida bombolla. Aquí està el que som, el que tenim cada dia. tot és predictible i no hi ha riscos. Ningú pot posar-se a prova ni adquirir experiència si no posa un pas més enllà de el límit d'aquesta barrera que ens s'autoprotegeix.
A l'hora de parlar de zona de confort hi ha molta gent que no pot evitar visualitzar el típic llar on una persona segueix unida a aquest vincle familiar. No obstant això, la zona de confort va més enllà de la sobreprotecció materna o paterna, de vegades, som nosaltres mateixos els que tot i ser independents, seguim protegint-nos de el món.
1. Per què ho fem? Per què seguim a l'interior de la zona de confort?
- Per por de equivocar-nos.
- Per por que ens facin mal, a patir.
- Perquè ens trobem còmodes en la quotidianitat del dia a dia i no volem canviar.
- Perquè a vegades, sortir de la zona de confort suposa un risc, i per a les persones que senten necessitat de tenir la seva vida sota controlar, Això, és un perill. Els destabiliza.
- Per simple indecisió.
- Per models educatius. De vegades ens inculquen la idea de ser prudents i deixar-nos portar per aquesta rutina on no hi ha riscos i tot és predictible.
2. Què hi ha més enllà de la zona de confort?
Cal tenir en compte també que la zona de confort no és només un espai que ens aporta seguretat i on tot es manté estable. És també aquesta dimensió on nosaltres mateixos, seguim sent els de sempre, on el coneixem tot, i som, per així dir-ho, autopredictibles.
Arriscar-nos, posar un pas més enllà d'aquesta zona de seguretat ens va a aportar totes aquestes dimensions:
- El posar-nos a prova a nosaltres mateixos per conèixer-nos millor.
- Donar-nos majors estratègies de superació, de resolució de problemes.
- Vam adquirir majors competències emocionals. Aprenem a gestionar la por, la inseguretat, la por a la incertesa.
- Obrim noves perspectives mentals, personals, i alimentem la nostra curiositat. El nostre creixement personal.
- Ens donem més oportunitats per conèixer gent, i enriquir-nos amb una major xarxa social.
- Sortir de la rutina, és a més una cosa bona per a la nostra salut.
La vida està més enllà de la línia de la por
1. Creuar la barrera de les pors
Qui té por de la vida, té por a viure a experimentar, a estimar ia créixer com a persona. Ara bé, la por, com emoció instintiva de l'ésser humà compleix una funció bàsica que és la d'ajudar-nos a sobreviure ia evitar riscos. Què vol dir això?
Que a l'hora de creuar aquesta zona de confort, hem de fer-ho amb cap i equilibri. Hem de protegir la nostra autoestima i integritat per sobre de tot, és a dir, no es tracta de llançar-nos a l'buit, sinó de fer un salt amb paracaigudes i cinturó de seguretat.
Si jo surto de la meva zona de confort és perquè sé el que necessito. I per descomptat, de vegades cal donar grans salts de valor i ser valents, Arriscar-nos. Què perds per convidar a sortir a aquest company de treball que tant t'agrada? El pitjor que pot passar és que ens diguin que no, però tampoc serà tan greu i el risc val la pena. I si ens diu que sí?
Ara bé, demanar una cita no és el mateix que declarar el nostre amor tot d'una. Cada cosa porta el seu pas i cal ser prudents, cautes i saber protegir-nos. Tampoc deixarem la nostra feina o la nostra casa sense tenir molt clar encara el que volem fer, o com és el canvi que necessitem.
Sortir de la zona de confort requereix valentia per deixar de banda les pors, però hem de tenir molt clar per què lluitem o per qui deixarem les nostres pors o vergonyes per donar el primer pas.
Tingues molt en compte també que la vida discorre molt de pressa, i que de vegades passen davant nostre grans oportunitats que possiblement, no tornin a repetir-se. Així que estigues atenta, mira al teu voltant, mantingues una bona obertura emocional i mental i sé positiva.
La vida sempre porta coses bones als qui sap esperar ia qui té coratge per creuar la línia, per lluitar per allò que somia o desitja. No deixis que siguin altres els que t'expliquin el feliços que són pel que han aconseguit. Surt de la teva zona de confort avui mateix! Encara que et costi, encara que creguis que no seràs capaç. La felicitat està a l'altre costat de la por.