L'alvocat s'ha posat molt de moda, però no només per realitzar plats sans i per afegir-lo a les amanides, que també és una gran idea, sinó més aviat per utilitzar-lo com aliat en les teves rutines de bellesa. L'alvocat ve d'Amèrica Central i compta amb vitamines com la E i àcids grassos Omega 3. És un súper aliment ia més es pot utilitzar per hidratar i millorar la pell o el cabell.
Us donarem algunes pautes per a incloure l'alvocat entre aquests ingredients amb què fer productes de bellesa casolans, que són cada vegada més demandats, ja sigui perquè cal estrènyer la butxaca o perquè hi ha un moviment en contra dels químics, parabens i aquest llarg etcètera de substàncies que són nocives per a la nostra salut. Sigui com sigui, posa un alvocat en la teva vida, no et penediràs!
Propietats de l'alvocat
L'alvocat compta amb grans propietats, ja que és un aliment saludable que ofereix moltes vitamines. Entre elles hi ha la vitamina E, que combat l'envelliment, i també la vitamina C, que ajuda a mantenir el col·lagen a la pell. Entre els seus àcids grassos hi ha el beneficiós Omega 3 i també el Omega 9 per aportar lluminositat i hidratació a la pell. En definitiva i aliment que és beneficiós tant consumit com per utilitzar-lo en bellesa.
Alvocat i cures de la pell
La pell es beneficia en gran part de l'alvocat, ja que és un ingredient natural que té entre les seves propietats l'ésser hidratant i ajudar a humectar la pell. Aquest aliment també ajuda a combatre l'envelliment i les arrugues prematures, de manera que és ideal per fer una mascareta setmanal amb la qual cuidar-nos. Cal tenir en compte que els millors agucates sempre són els madurs, perquè seran amb els que farem una millor polpa per aprofitar les seves propietats i fer fàcilment una màscara.
Es pot barrejar aquest aliment amb altres ingredients per adaptar la mascareta a cada tipus de pell. Les pells seques poden barrejar l'alvocat amb oli de jojoba. Les pells més seques poden barrejar-ho amb llimona, que és astringent, i les pells amb acné poden barrejar-ho amb mel, que té propietats antibacterianes per netejar la pell i hidratar la mateix temps. Apliquem la mascareta, esperem uns vint minuts i finalment retirem amb aigua tèbia.
Alvocat per al cabell
si volem fer una mascareta per al cabell hem de fer el mateix pas d'usar un alvocat madur i triturar. Cal dir que aquestes mascaretes s'han de fer en el moment, ja que són aliments frescos i en cas contrari es fan malbé i poden ser dolents per a la pell. L'alvocat es pot utilitzar sense més sobre el cabell, evitant les arrels si ja són greixos. Per millorar la barreja es pot afegir oli de coco, oli de jojoba o d'oliva, que són molt hidratants. Aquesta mascareta és ideal per als cabells arrissats i els més secs, així com per reparar cabells tenyits i puntes seques.
Usos que no sabies de l'alvocat
L'alvocat no només serveix per hidratar, encara que aquest sigui el seu ús principal. Els alvocats són bons per a altres fins, com ara eliminar les bosses als ulls. Es pot tenir l'alvocat a la nevera. Retallem unes rodanxes i les posem a la zona de les borses. Les deixem vint minuts i veiem com aquestes es redueixen. D'altra banda, podem utilitzar el valuós oli d'alvocat per tal d'evitar les estries en períodes en què la pell pateix, com durant l'embaràs. D'aquesta manera ens assegurarem que la nostra pell està totalment hidratada i cuidada.