La mort d'un ésser estimat no és fàcil ni per a adults, ni de bon tros per a nens. Per als nens la mort és massa abstracta com per entendre que és una cosa permanent. Les intervencions per ajudar a un nen a superar el dol dependran de l'edat de l'petit i també de el grau d'afectació.
Estratègies per ajudar amb el dolor
Hi ha algunes estratègies que poden servir-te si t'adones que el teu fill està patint molt per una pèrdua. Segueix aquests consells:
- Sigues honest i directe sobre la pèrdua. L'ús d'eufemismes, com «el vam perdre» o «ella està dormint ara», pot confondre i espantar a un petit. És important que un nen entengui que la persona no només està dormint o perduda, sinó que el seu cos va deixar de funcionar i no tornen. Per descomptat, els detalls espantosos no són necessaris, però has de concentrar-te en dir la veritat.
- Ajuda al teu fill a reconèixer la pèrdua. Ets tu qui decideix si és apropiat o no que el teu fill assisteixi a l'funeral. Però si el teu fill no vol anar, no li obliguis a fer-ho. Podeu trobar altres formes de reconèixer la pèrdua. Pot escriure-li una carta, celebrar el dia del seu aniversari de manera íntima, encendre una espelma, o crear un àlbum d'imatges amb aquesta persona.
- Sigues pacient. L'aflicció d'un nen entra i surt, i per a un adult, pot sentir-se com si estigués el petit avançant quan en realitat no és així. És crucial ser pacient i respondre de manera honesta amb comoditat i veritats cada vegada que tornin a un moment de dolor. Un recordatori, com l'aniversari de la mort, podria despertar el procés de dol ... i cal ser pacient i centrar-se en l'amor i suport incondicional.
- Parla amb altres cuidadors. Els mestres, en particular, han d'estar a l'corrent del que succeeix amb la família. Necessiten conèixer informació sobre la mort, a qui acudir si veuen senyals d'angoixa i una forma adequada d'ajudar a l'infant si tenen un moment emocional estant a l'escola.
- Cura. El teu fill et buscarà per veure com bregues amb les teves emocions i aprendrà de tu. Cal que et cuidis i que parlis obertament sobre les teves emocions, però vés amb compte i no carreguis als teus fills amb massa problemes o pensaments que no comprèn perquè són d'adults. És possible que necessitis assistir a teràpia per cuidar millor de les teves emocions.
- Llegeix llibres sobre el dol. Potser el teu fill pugui beneficiar-se de llegir contes sobre la pèrdua, la mort o el dolor. Has preparar-te per respons a les seves preguntes quan les persones moren. Si no saps la resposta, està bé dir-li que no la saps i que buscaràs la forma de contestar-li.
És possible que no vegis senyals de dolor just després de la pèrdua, sobretot si el teu fill és petit, però això no vol dir que no vegis senyals de dolor fins i tot anys més tard. Per exemple, una nena de 4 anys que perd al seu pare no entendrà la finalitat de la mort en aquest moment. Però, quan ella tingui 10 anys i hi hagi un ball de pare i filla a l'escola, podria començar a presentar senyals de dolor a mesura que la realitat del que va perdre realment es manifesta en les seves emocions.