L'ús dels aliments considerats com afrodisíacs tenen una gran tradició al llarg de la història, ja que són moltes les cultures que s'han preocupat des de l'antiguitat a potenciar o estimular la sexualitat en la parella, En estudiar quins components presents en arrels, espècies, dolços, fruites i fins i tot plantes, poden ser capaços d'aportar-nos aquesta «espurna» capaç d'augmentar el nostre desig sexual per la nostra parella. Però, ¿és això possible? És cert que els afrodisíacs posseeixen aquesta interessant virtut? O és potser el nostre cervell el veritable estimulant de el desig i el plaer?
La paraula «afrodisíac» té el seu origen en la deessa grega de l'amor, Afrodita, un terme que avui en dia s'ha estès potser de forma desmesurada per associar-se a una infinitat de substàncies capaces de potenciar la nostra libido i fins i tot la nostra fertilitat. De vegades, n'hi havia prou que un aliment tingués certa semblança als òrgans sexuals per a ser considerats com estimulants de la sexualitat: les ostres, les arrels de gingebre, el plàtan ... però la realitat és que fins al moment els científics no han arribat a una conclusió clara sobre el tema. Els efectes neuroquímics que aquests aliments tenen sobre el nostre cervell són tan variats com complexos. El que sí que queda clar són dues coses: hi ha elements en algunes fruites o espècies que són molt beneficiosos per a la nostra salut sexual, i, a més, hem de tenir en compte tots aquests factors psicològics que acompanyen el procés de la seducció.
Afrodisíacs més populars: mites i realitats
- Canyella: té una llarga tradició com afrodisíac, i el seu sabor i el seu perfum són tan excitants com agradables, però a més entre les seves propietats medicinals s'hagi la facultat d'estimular la circulació sanguínia de l'abdomen i els genitals. Ens es tracta llavors que la canyella augmenti «el desig sexual». Els seus components essencials són particularment saludables per al nostre organisme, d'aquí la seva rellevància.
- Xocolata: És un altre dels afrodisíacs més clàssics. El seu principal secret es troba en la seva propietat per augmentar el nostre nivell d'endorfines: la xocolata disposa d'un gust agradable per a la majoria de les persones, i qualsevol acte que el cervell jutgi com agradable el recompensa segregant endorfines. Com a curiositat et direm que aquestes propietats plaents solen augmentar si es pren calent.
- Cacauets, nous i ametlles: Les seves propietats vasodilatadores són també molt idònies per a la sexualitat i contenen a més magnesi i triptòfan. Ens aporten energia al mateix temps que ens relaxen, una combinació propícia perquè el nostre cos es trobi en bones condicions per a la sexualitat.
- Maduixes i gerds: són una font molt beneficiosa d'antioxidants, mantenen les nostres cèl·lules joves i ens aporten energia al mateix temps que augmenten el nostre nivell d'endorfines. Uns afrodisíacs per excel·lència que solen acompanyar les nostres postres en aquestes sopars íntims, pot ser que no augmentin per si soles el nostre desig sexual, però si ens aporten els nutrients necessaris per estar en bon estat.
- L'api i la remolatxa: Els seus colors ben combinats solen estar presents en moltes sopars romàntics, però darrere del seu mitificació com afrodisíacs i de facilitadors de la libido, s'amaguen unes propietats molt saludables per tenir cura dels nostres òrgans urinaris. A més, estimulen la nostra circulació i són sens dubte un entrant ideal en forma d'amanida en aquestes trobades especials.
El cervell, el millor afrodisíac
Analitzades les propietats dels afrodisíacs més comuns ens queda clar que presos per si sols, no van a potenciar la nostra libido o la nostra sexualitat, sinó formen part d'un context en el qual el joc de la seducció. Per això, els nostres cervells seran doncs les peces indispensables perquè sorgeixi la veritable atracció per la nostra parella. Però vegem més detingudament quines són les pautes que conformen les bases dels autèntics afrodisíacs: els nostres neurotransmissors.
- El poder de les endorfines: les endorfines són uns neurotransmissors opioides que segrega el nostre cervell quan ens sentim bé. Consumir xocolata, per exemple, ja és una cosa de per si plaent els efectes poden incrementar si els combinem amb la companyia d'algú que ens atrau. Les endorfines apareixen en el nostre cervell per una simple carícia, una mirada, un petó. Si en aquest context incloem postres, begudes i dolços que ens són agradables res no podrà superar l'efecte de les endorfines com afrodisíacs.
- Els components de l'atracció: Si les endorfines apareixen quan ens sentim còmodes, mengem o fem alguna cosa agradable, els estrògens sorgeixen en aquells instants en què ens ruboritzem davant d'una mirada agradable, davant d'una frase alagadora. L'ambient que construïm amb la nostra parella provocarà que vagin sorgint determinades substàncies cerebrals imprescindibles perquè sorgeixi l'atracció i el sexe. Així, per exemple, quan vam compartir un sopar amb algú que ens agrada, les rialles en la conversa provocarà que s'alliberi serotonina. Ens sentirem llavors més optimistes i alegres, i en aquest context, una copa de vi, unes postres de maduixes, ametlla i vainilla augmentaran el seu efecte per encendre el desig i el plaer.
- Les feromones: Són autèntics afrodisíacs naturals de l'ésser humà o substàncies químiques segregades per les persones a les que comunament se li sol conèixer com «l'olor de l'amor». Es transmeten amb la suor i tenen la singular capacitat de provocar atracció entre les parelles.
Podem concloure comentándote que encara que els afrodisíacs més comuns no disposen per si sols de les virtuts suficients per provocar l'atracció sexual entre les parelles, són uns acompanyants ideals per contextualitzar una trobada romàntic. Tot allò que sigui plaent al nostre paladar actuarà com a catalitzador per a aquests altres afrodisíacs que disposem naturalment les persones en el nostre cervell, és a dir, els neurotransmissors. Ells iniciaran el seu treball excitándonos, fent-nos sentir còmodes i feliços, però sempre que nosaltres siguem els veritables artífexs de la situació creant un bon ambient, seduint amb mirades i paraules. un joc de seducció on els aliments són sempre unes peces indispensables.