Sabem que prendre el sol sense precaució és més que dolent. Pot provocar en el nostre cos arrugues i melanomes, però també sabem que si prenem el sol amb protecció la pell se'ns queda perfecta i bronzejada. Un cos bru genera endorfines en grans quantitats i provoca addicció.
Així que avui et donaré uns petits trucs per treure el màxim partit a prendre el sol i aconseguir un bronzejat daurat d'infart, dels que duren tot l'estiu i que fan que ens sentim molt més guapes.
Exfolia el cos per millorar el bronzejat
Si elimines les cèl·lules mortes que són a la capa més superficial de la nostra pell, aconseguirem un color més uniforme i aconseguirem que el cos es bronzegi abans, ja que activem la melanina.
Un mes abans autobroncéate
Si vols semblar morena encara que no ho estiguis, utilitza un mes abans autobronzejador. D'aquesta manera aniràs preparant la teva pell a el sol i aconseguiràs un bronzejat natural amb hidratació.
Fuig dels raigs UVA
Tingues en compte que els raigs UVA no preparen la pell per al sol, sinó que només aporten radiació ultraviolada, que augmenta fins a un 75% el risc de càncer de pell.
Utilitza protecció de 50
Com més alt sigui el factor de protecció solar, millor: 50 és perfecte, encara que utilitzar 30 de protecció també ofereix un bon nivell contra els raigs UVB.
La quantitat de crema que et facis importa
Normalment, ens donem menys crema de la que necessitem. La mesura perfecta és un got de xupito per al cos i una cullerada sopera per la cara, sense oblidar-nos de les orelles i del clatell. Repeteix cada dues hores, i busca cremes que es mantinguin sota l'aigua.
Aplica abans de sortir de casa
No esperis a estar a la platja per aplicar-te la crema, ja que mentre baixes a la platja hauràs passat uns 15 minuts sense cap tipus de protecció. A més el protector triga de 15 a 30 minuts amb activar-se en el nostre cos.
Deixa que la pell descansi
Encara que vulguis treure-li el màxim partit als teus dies de platja, deixa que la pell descansi entre jornada i jornada i aplica't cremes after sun per desintoxicarla de el sol. Si deixes que la pell es regeneri i es rehidrati, trigaràs menys a perdre el color.