El desig sexual pot disminuir per diversos motius, ja sigui per una falta de l'estat d'ànim o per simple rutina i avorriment. Com és normal això incidirà d'una manera negativa en les relacions de parella. En la majoria dels casos la manca de desig sexual dóna lloc a continus conflictes i discussions a la pròpia parella.
Davant d'això resulta essencial tornar a augmentar el desig sexual o la libido dins de la parella. Al següent article et parlem de quatre maneres o manera d'augmentar el desig sexual i millorar de nou la relació de parella.
Motius pels quals es produeix una disminució del desig sexual
- Problemes dins de la relació.
- Avorriment i monotonia.
- Problemes emocionals com l?ansietat o l?estrès.
- Ingesta de certs medicaments.
- Disfuncions de tipus sexuals.
El primer de tot és trobar la causa per la qual es produeix una disminució del desig sexual ia partir d'aquí, tractar el problema per trobar la millor solució possible.
4 maneres d'augmentar el desig sexual dins de la parella
Hi ha maneres força efectives d'augmentar el desig sexual dins de la parella:
- Una manera de fer-ho és mitjançant lús de certes plantes medicinals. D'aquesta manera, el ginsen permet augmentar l'energia dins de l'organisme i que la libido es torni a reactivar. Una altra planta medicinal que pot ajudar a augmentar el desig sexual és el cardamom. És rica en minerals com el zinc que ajuda a augmentar els nivells de testosterona a la sang.
- A banda de les plantes, hi ha una sèrie d'aliments que poden ajudar a augmentar el desig sexual. És el cas de productes com la xocolata negra, la canyella, les maduixes o la mel. Les propietats afrodisíaques dels aliments esmentats poden ajudar a augmentar la libido a la persona i millorar les relacions de parella.
- El sedentarisme és un gran enemic per al desig sexual. És important portar una vida saludable ja que això és sinònim que la libido és present. L'esport ajuda a activar la circulació de la sang i amb això el desig sexual. Amb la pràctica d'exercici físic els nivells de testosterona es disparen, cosa que repercuteix d'una manera positiva a la vida sexual de la parella.
- No hi ha dubte que viure molt estressat incideix d'una manera negativa a la gana sexual. Per això és important rebaixar els nivells d'estrès per millorar els nivells de libido. És aconsellable practicar activitats com la meditació o el ioga per alliberar-se de tal estrès a la vida diària. A l'hora de rebaixar els nivells d'estrès és important poder dormir les hores necessàries que el cos necessita.
En definitiva, la manca de desig sexual suposa un autèntic problema per a la relació de parella. El sexe és un aspecte essencial en qualsevol relació i per això és important tenir-ne cura. La manca de desig sexual provoca que el sexe no sigui satisfactori dins de la parella, donant lloc a diversos problemes que perjudiquen qualsevol relació.