Šta je zapravo nepristojna prehrana?

Vrlo je često čuti "nježna dijeta" kada smo bolesni, bolesni u stomaku ili imamo neku patologiju u crijevima. Obično preporučuju nekoliko dana provodeći ovu vrstu dijete.

Želimo vam reći na čemu se zapravo zasniva ova vrsta prehrane, kako je treba provoditi i od čega se sastoji. Obratite pažnju na naša uputstva. 

Ova vrsta prehrane Preporučuje se svima onima koji su imali period posta izazvano operacijom želuca ili ozbiljnom bolešću.

Cilj mu je da se hrana koja se uzima u ovom periodu lako asimilira, probavi i ne stimulira prekomjerno želučano lučenje.

Na redovnoj osnovi preporučuje se u sljedećim slučajevima:

• Nakon što pati od gastritisa.
• Neprekidni napadi proljeva.
• Povraćanje
• Pate od crijevnog virusa.
• Čirevi.
• Svi oni probavni poremećaji koji se javljaju u crijevnom sustavu.

Karakteristike meke prehrane

Mekana prehrana sKarakterizira je jednostavna, ali efikasna dijeta, sprečava pacijenta ili bolesnika da se pogoršaju i postignu brz oporavak. Osim toga, kada ste bolesni, vaše tijelo nije tu za sjajne gastronomske degustacije i sve što želite je što brži oporavak.

Ova dijeta je efikasna iz sljedećih razloga:

• Ne sadrži mnogo masti.
• Izbjegavajte iritacije crijeva jer je to zdrav obrok, bez začinjenih ili agresivnih začina.
• Priprema hrane se kuha na pari, kuva ili peče na roštilju.
• Ne razmišlja o prženoj hrani, vrlo slanoj hrani ili teškim umacima.
• To je vrlo cjelovita prehrana hranjivim sastojcima i vitaminima.
• Probava je lagana i neškodljiva.

Dozvoljena hrana

Žitarice

Iako se smatraju zdravim, morate odabrati rafinirane žitarice: pšeničnu tjesteninu, bijeli hljeb, tost, kuhana bijela riža, Maria kolačići, kašice od žitarica.

Kuhani krumpir, pire ili na pari. 

Idealno je konzumirati piletinu, puretinu i nemasnu govedinu tokom dijete. Moraju se izvoditi u na žaru, pečeni ili kuvani. Narezci od puretine ili šunke dozvoljeni su ako imaju malo masnoće.

Ribu treba uzimati bijelu, pečenu na žaru, kuhati na pari ili kuhati.

Jaja

Vrlo zdravi i zato ih uzimamo u obzir. Treba ih uzimati meko kuhano, poširano ili u francuskom omletu. Ovisno o slučaju, bit će potrebno dodati više bijelog od žumanca.

Mliječni proizvodi

Tražit će se obrana varijanta, prirodni jogurti i svježi sirevi s malo soli i masti. Ako ne podnosite laktozu, možete konzumirati biljna mlijeka, ali bez pretjerivanja jer sadrže veću količinu vlakana.

Povrće

Morate se odlučiti za povrće sa malom dozom vlakana i moraju se jesti kuhani, kuhani na pari, kuhani ili na žaru. Mogu se začiniti sa kašikom maslinovo ulje. 

Frutas

Morate se odlučiti za kuhane varijante, to jest kompote ili voće sa žara. Ako želite konzumirati voće u prirodnom stanju, možete imati banane ili zrelo ne-kiselo voće.

Piće

Tih dana moraš konzumirajte blage infuzije poput kamilice ili samo pijte mlaku vodu, morate kontrolirati temperaturu agua jer vrlo hladna može iritirati naš želudac.

Zabranjena hrana

Dalje vam kažemo koja je hrana koju biste trebali izbjegavati po svaku cijenu ako je ono što tražite odmah oporavak:

• Kafa.
• Alkoholna pića.
• Čaj.
• Šećerna bezalkoholna pića ili gazirana pića sa zaslađivačima.
• Paradajz.
• Sirovo povrće: brokula, karfiol, kupus ili luk jer uzrokuju plinove.
• Sušeni sirevi.
• Kremšnite ili kremšnite, sve vrste deserta jer sadrže šećere i masti.
• Crveno meso, kobasice ili dimljene kobasice.
• Plava riba, plodovi mora.
• Preservi.
• Industrijsko pecivo.
• Hrana od cjelovitih žitarica.
• Pržena hrana svih vrsta.
• Umaci
• Pomfrit ili prženi orasi.
• Začini ili začinski.
• Kiseli krastavci.
• Pušenje treba isključiti za vrijeme meke prehrane.

Mora biti žvakati hranu vrlo dobro, na miran i ležeran način tako da probava bude dobra i ne izaziva nelagodu. Morate izbjegavati gutanje zraka kako biste izbjegli plin.

Nakon svakog obroka preporučuje se odmor i odmor, nema napornih aktivnosti. Ova vrsta prehrane može se provoditi dva do tri dana, a zatim dodati druge grupe hrane kako bismo provjerili podnosi li to naše tijelo.

Ako nelagoda ne prestane, trebali biste otići do porodičnog liječnika kako bi on mogao dijagnosticirati uzrok i nastaviti s odgovarajućim liječenjem.

Mekani modaliteti prehrane

Mi nalazimo dvije vrste meke prehrane koje se provode ovisno o slučaju i pacijentu, jer kao što uvijek komentiramo, nijedna bolesna osoba ili pacijent nisu isti, svaki ima svoje posebnosti i oni se moraju uzeti u obzir.

U prvom slučaju, meka prehrana može se shvatiti kao modifikacija teksture hrane, obično se preporučuje kad imate problemi sa žvakanjem Odabir namirnica ne razlikuje se jako i jedino što morate podržati je dobro žvakanje, tako da je probava laka.

S druge strane, postoji još jedna varijanta meke prehrane koja je ta promjene potpuno izbor dozvoljene hrane i način kuhanja. Obično je indiciran za sve one ljude koji su redovno podvrgavani operacijama ili imaju crijevnih problema.

To su dvije vrste meke prehrane registrirane kao metode koje se mogu provoditi u bolnicama; to se može učiniti kod kuće bez medicinskog nadzora, samo trebate otići liječniku kada patologije, simptomi ili tegobe potraju.