মানবদেহ বিভিন্ন ধরণের রূপান্তর বহন করে সারা জীবন অভ্যন্তরীণ অংশটি সঠিকভাবে মানিয়ে নিতে সময় না নিয়ে কখনও কখনও আপনি যথেষ্ট পরিমাণ ওজন অর্জন করে বা হঠাৎ করে প্রচুর ওজন হ্রাস করেন। আমরা বিভিন্ন পর্যায়েও যেতে পারি, যেমন গর্ভাবস্থাযা মহিলা দেহের সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক রূপান্তর।
বাহ্যিক স্তরে প্রকাশিত এই সমস্ত শারীরিক পরিবর্তনগুলি দেহের অভ্যন্তরীণ কাঠামোতে সমস্যা সৃষ্টি করে। বিশেষত পেটের পেশীগুলিতে, যা গর্ভাবস্থায় বা হঠাৎ ওজন বৃদ্ধিতে আকারে এত বেশি বেড়ে গেলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। যখন এটি ঘটে, পেটের ডায়াস্টেসিস দেখা দিতে পারে, বেশিরভাগ মহিলারাই এই সমস্যায় ভুগছেন.
পেটের ডায়াস্টাসিস কী?
পেটের ডায়াস্টাসিস বা ডায়াস্টাসিস রেকটাস অ্যাবডোমিনিস, পেটের পেশীগুলির পৃথকীকরণ নিয়ে গঠিত। মলদ্বারের দুটি দিক প্রাকৃতিকভাবে লিনিয়া আলবার সাথে সংযুক্ত, যা পাবুইস থেকে শুরু করে ওয়াওলোতে চলে। শরীরকে খাড়া রাখতে এই পেশীগুলি অবশ্যই সংযুক্ত থাকতে হবে। এবং অন্যদের মধ্যে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে। যখন মলদ্বারের পেশীগুলির একটি বিচ্ছিন্নতা থাকে, যেমন গর্ভাবস্থার মতো, তারা লিনিয়া আলবা থেকে পৃথক হয় এবং এটি তখন পেটের ডায়াস্টাসিস হয়।
ডায়াস্টাসিসের কারণগুলি আবডোমিনিস rec
যদিও পেটের ডায়াস্টাসিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল গর্ভাবস্থা, অন্যান্য পরিস্থিতিতে রয়েছে যা পেটে এই সমস্যা তৈরি করতে পারে।
- বার্ধক্য: সময়ের সাথে সাথে পুরো শরীরের পেশী কাঠামো দুর্বল করে দেয়, কেবলমাত্র কিছু ক্ষেত্রে এটি অন্যদের চেয়ে বেশি স্পষ্ট। বছরের পর বছর ধরে, পেটের কাঠামো তৈরি করে এমন পেশী এবং তন্তুগুলি পেটের ডায়াস্টাসিসকে দুর্বল করে তোলে।
- হঠাৎ ওজন বেড়েছে: খুব বেশি ওজন দ্রুত বাড়ার ফলে মলদ্বারের দিকগুলি লিনিয়া আলবা থেকে পৃথক হতে পারে।
- গর্ভাবস্থা: পেটের ডায়াস্টাসিসের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হল গর্ভাবস্থা, আসলে, এই সময়ের মধ্যে সমস্ত মহিলার ক্ষেত্রে এটি ঘটে। তবে কিছু ক্ষেত্রে আরও মারাত্মক ডায়াস্টেসিস রয়েছে যা পুনরুদ্ধার করা কঠিন। সাধারণত একাধিক গর্ভাবস্থায়, বেশ কয়েকটি গর্ভাবস্থার পরে বা যখন গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থায় অনেক বেশি ওজন অর্জন করে।
আমার ডায়াস্টেসিস হয়েছে কিনা তা কীভাবে জানব
এই ক্ষেত্রে সর্বাধিক উপযুক্ত বিষয় হ'ল আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যান যাতে সে মূল্যায়ন করতে পারে। ডায়াস্টাসিস বিভিন্ন ডিগ্রি হতে পারে এবং আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে নির্ভর করে অভ্যন্তরীণভাবে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন আপনার পেটের ক্ষতি কতটা হয়েছে। তবে এমন কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে পেটে ডায়াস্টাসিস করতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।
- জন্ম দেওয়ার পরে আপনি অনুভব করেন যে আপনার পেট এখনও ফুলে গেছেআপনার এখনও বাচ্চা ভিতরে আছে প্রথম কয়েক দিন এটি স্বাভাবিক, তবে অল্প অল্প করেই পেটটি তার জায়গায় ফিরে আসা উচিত।
- তোমার কাছে গ্যাস আছে, হজম করা আপনার পক্ষে শক্ত বা আপনি একটি ফোলা পেট লক্ষ্য।
- শ্রোণী মেঝে দুর্বল, যা বিভিন্ন মূত্রত্যাগের মূত্রত্যাগের কারণ করে।
- কটিদেশের ব্যথা.
- সম্পর্ক বজায় রাখলে অস্বস্তি যৌন
পেটের ডায়াস্টাসিসের চিকিত্সা
পেটের ডায়াস্টাসিসের চিকিত্সা বিভিন্ন ক্ষেত্রে পর্যায়ক্রমে চলে যায়, সর্বদা প্রতিটি ক্ষেত্রে আঘাতের তীব্রতা বিবেচনা করে। শারীরিক থেরাপির চিকিত্সা রয়েছে যা একটি ছোট্ট আঘাতের উন্নতি করতে পারেপাশাপাশি নির্দিষ্ট অনুশীলন যেমন হাইপোপ্রেসিভস। যে কোনও ক্ষেত্রে, অন্য আঘাতগুলি এড়াতে পর্যাপ্ত অনুশীলন করতে আমাদের সহায়তা করার জন্য একজন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া খুব জরুরি is
এমনকি সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রেও পেটের আঘাতের সমাধানের জন্য সার্জারি করা উচিত res এটি ঘটে যখন রেকটির বিভাজন খুব বেশি থাকে, যখন থাকে পেটে প্রচুর অতিরিক্ত ত্বক, যদি হার্নিয়াস প্রদর্শিত হয় যা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল হয় না বা যখন পেটের প্রাচীরের খুব মারাত্মক ক্ষতি হয়। এটি কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারণ করা যায়, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা পরামর্শে যাওয়া জরুরি essential
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পেটের ডায়াস্টাসিস এড়ানো সম্ভব নয়, যদিও আপনি নিজের শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে এবং গুরুতর আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন। আপনার শরীরকে আকারে রাখুন, এমনকি গর্ভাবস্থায় নিয়মিত অনুশীলন করুন এবং আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এড়াতে এবং গর্ভাবস্থার পরে সাফল্যের সাথে পুনরুদ্ধার করার সেরা উপায় এটি।