ভাল আবহাওয়ার আগমনের সাথে সাথে আপনার মুখে একটি নতুন স্যালাড রাখার আকাঙ্ক্ষা বাড়ে। তদুপরি, এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আমরা তাদের প্রস্তুত করতে খেলতে পারি যে তাদের সাথে বিরক্ত হওয়া একটি ইউটোপিয়া। এই কুইনোয়া সালাদস্ট্রবেরি এবং অ্যাভোকাডো যা আমরা আজ প্রস্তাব করি তা হ'ল অনেক সম্ভাবনার মধ্যে একটি।
আমরা বিভিন্ন কুইনো সালাদ প্রস্তুত করেছি Bezzia এপ্রিকট সঙ্গে অথবা অন্য উপাদানগুলির মধ্যে নাশপাতি। আজ আমরা তালিকায় আরও একটি যুক্ত করি। আপনি পেতে পারেন যে সালাদ 20 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত এবং যার সাথে আপনি অন্যান্য উপাদান যুক্ত করতে পারেন: শাকসবজি, তাজা ফল বা বাদাম।
উপাদানগুলো
- 1 কাপ কুইনোয়া
- 3 কাপ জল
- 1/2 উদ্ভিজ্জ স্টক কিউব
- 1 পাকা অ্যাভোকাডো
- 12 স্ট্রবেরি
- 1 মুষ্টিমেয় কাজু
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- সুবাসিত ভিনেগার
ধাপে ধাপে
- চলমান ঠান্ডা জলের নিচে কুইনোয়া ধুয়ে ফেলুন।
- তারপর, নির্দেশাবলী অনুসরণ করে এটি রান্না করুন উত্পাদনকারী থেকে, স্টক কিউবকে ফুটন্ত পানিতে যুক্ত করে আরও স্বাদ দিন vor এটি করতে আপনাকে 10-12 মিনিটের বেশি সময় লাগবে না।
- এরপরে, কুইনোয়াকে একটি রেখাযুক্ত বেকিং ডিশে ছড়িয়ে দিন এটি 200ºC এ বেক করুন 10 মিনিটের জন্য সামান্য শুকনো। এই পদক্ষেপটি alচ্ছিক; আমরা জল অপসারণ করতে এটি করতে চাই।
- কুইনো রান্না করার সময়, ধোয়ার সুযোগ নিন এবং স্ট্রবেরি কাটা এবং অ্যাভোকাডো
- তাদের একটি পাত্রে রাখুন এবং কুইনোয়া যুক্ত করুন এবং কাজু।
- জল দিয়ে ক জলপাই তেলের ফোঁটা বৃষ্টি অতিরিক্ত কুমারী এবং ভিনেগার আরেকটি।
