Искаме да ви разкажем характеристиките на тази храна, която може би е известна на мнозина, а за много други за първи път се интересуват от тази храна. The шизандра, е известен още като Шизандра китайски и е от Китай.
Неговите свойства са невероятни, използва се преди всичко за възстановяване на баланса и възстановяване на телесната енергия, за да се чувстваме по-добре.
В тази статия ще ви разкажем какви са основните му свойства, ползите, които ни носи, за какво се използва и как трябва да се консумира вземете всички тези предимства.
Какво е шизандра
La шизандра Това е плод, който се използва, за да помогне за балансиране на тялото ни, да подобри енергията ни и да ни помогне да съчетаем здравословния сън.
La шизандра китайска принадлежи на семейството шизандрацеи, е широколистна дървесна лоза. Това растение е роден в Северна Китай и се използва както в традиционната китайска, корейска, така и в руската медицина. Известен е и като плод на петте вкуса, защото се казва, че ги комбинира.
Плодовете му се използват повече от 2.000 години за лечение на умора и стрес, е една от малкото билки, която съдържа три съкровища: същност, енергия и дух (Шен, Ци и Дзин). Можем да го намерим в капсули, на капки или да го приемаме като инфузия.
И накрая, в момента се използва като стимулант, за увеличаваме енергията си, сякаш кофеинът го е направил.
Свойства на шизандрата
Шизандра се препоръчва за всички, които искат да подобрят здравето си наоколо възстановете вашата правилна енергия.
Една от основните му характеристики е, че е лек фитоестроген, се състои от Schizandrin B, pregomisi, gomisin, angeloylgomisin Q, schisantherin A и B и lignans, компоненти, които действат като мощни антиоксиданти.
Този плод се използва като добро лечебно лечение, използвано от векове, в древен Китай лигнаните са помагали да се поддържа добра функция в черния дроб. Освен това ни помага да активираме производството на глутатион, мощен антиоксидант, който подобрява клетките, намиращи се в черния дроб.
За какво се използва шизандрата?
След това ви казваме за какво е показана шизандрата, за да имате цялата информация, с която разполагате:
- Много е полезно да се лекуват моментите на стрес.
- Той е мощен ободряващо.
- Подобрете спокойствието, запазете нашето спокойствие и физическо спокойствие.
- Идеален за лечение безсъние, депресия и стрес.
- Полезно е лечението на хронична умора
- Подобрете умствена яснота.
- Той увеличава способността на организма да се адаптира към различните стимули, които животът ни представя.
- Шизандрата се усвоява много добре в тялото.
- Съвършен е като детокс храна, помага за елиминирането на токсините, открити в черния дроб.
- Освен това подобрява нивата на кръвната захар.
- Активирайте нашите имунна система.
- Борба с инфекции, умора и чувство на слабост.
- Подобрете нашите зрение.
- Може да ни помогне в борбата с някои дихателни проблеми: ринит, синузит, астма или кашлица.
- Помага ни да генерираме нови тъкани, които са били повредени в черния дроб.
- Реоксиген кръвта, помагаща за повишаване на физическото ни представяне.
- Като цяло детоксикира тялото ни.
- Стимулира нашата концентрация и интелектуално представяне, паметта се увеличава.
Как да приемате шизандра
Има доза, която не бива да се превишава, тъй като както винаги казваме, дори да говорим за здравословни храни, ако злоупотребяваме с тях, те могат да ни навредят. Тази храна е много полезна, но може да има последствия, ако не я консумираме както трябва.
Подходящата доза е 450 mg, 3 пъти на ден. Независимо дали е в капсули, капки (екстракт) или инфузии, тази дневна доза не трябва да се надвишава.
Противопоказания на шизандра
Тъй като е стимулант, трябва да плащаме дозата, която приемаме ежедневно, тъй като тя може да навреди на тялото ни.
След това ще ви кажем в кои ситуации не трябва да се предприема:
- Консумацията му не се препоръчва през бременна
- Нито тези, които страдат епилепсия.
- Хората с висока чувствителност към стимуланти.
- Не трябва да се смесва с амфетамини като адерал, защото това би причинило нежелано увеличаване на сърдечната честота.
- Също така не се препоръчва за хора, които страдат от чернодробно заболяване.
- Ако превишим дозата, това ще ни провокира безсъние и безпокойство.
- efectos стомашно-чревни загуба на апетит, киселини и болки в стомаха.
- Някои хора може да имат алергия към този плод.
Това растение може да бъде много полезно, идеално е да подобрите както физическото, така и психическото си здраве. Ще намерите това растение във вашия доверен билкар или в капсули, екстракт капки или инфузия. Всичките му свойства и добродетели са идеални за вас, лесен начин да подобрите здравето си.
Препоръчително е обаче да уведомите личния си лекар за намерението си да приемате тази храна, тъй като тя може да е несъвместима с каквито и да е лекарства, които приемате, затова е за предпочитане да имате добра информация, така че да нямате никакви проблеми в случай, че смесите с някакво друго вещество.