Ако имате дете, което има тревожност в училище, нервите понякога могат да бъдат нормални, особено когато училището започне. Добре е да смекчите нещата и да го утешите, но трябва да изберете най-подходящите думи. Затова не пропускайте тези 5 фрази, които можете да му казвате всеки ден.
Кажете ми притесненията си, слушам ви
Ако чувствате, че детето ви е стресирано или притеснено, поканете го да ви каже. Децата се утешават, когато знаят, че имат възрастни, на които да се доверят. Опитайте се наистина да слушате. Не се чувствайте притиснати да пускате решения или рационализации. Простият акт на слушане показва на децата, че ни е грижа.
Изглежда се чувствате изнервени от ...
Родителите естествено искат да решат проблемите на децата си. Много от тях обаче пропускат малка подробност, която прави голяма разлика за децата: валидиране. След като слушате как детето ви се изразява, повторете думите обратно към него. Перифразирайте това, което сте разбрали, и проверете думите.
Как мога да помогна?
Вместо да се впускате с ентусиазиран списък с идеи, попитайте детето си от какво се нуждае. Може да е, че нещо малко като придружаването й първия ден или приготвянето на специална закуска прави всичко различно.
Нека направим списък на всички неща, които искате да се случат
Записването на всички позитиви изгражда очакване за добрите неща. Няма значение от какво се вълнува детето ви, независимо дали става въпрос за изучаване на наука или просто за любимия топъл обяд във вторник. Фокусирането върху нещата, които ще ви направят щастливи, ще облекчи тревогите ви.
Всяка учебна година е възможност за ново начало!
Неуспехи от предходната учебна година, независимо дали са академични или социални, Те могат да намалят бъдещите очаквания на вашето дете. Децата обаче са много насърчени от идеята за празен лист. Помогнете му да възприеме концепцията да започне отначало.
Какво НЕ да кажа на тревожно дете
Въпреки че има много начини да подготвите вашето разтревожено дете за новата година, Има някои фрази, които ще искате да избягвате. Обезсърчаващият език може да изостри притесненията на нашите деца и да наруши доверието им. Никога не минимизирайте страха или безпокойството на детето. Не казвай:
- няма от какво да се страхуваме
- Ще си добре
- Не е голямо нещо
Имайте предвид, че нито едно от тези твърдения не се подиграва изрично с детето ви и всички те като цяло са верни. Те обаче подкопават притесненията на детето. Притесненията на децата са реални за тях и валидирането им е най-полезното нещо, което родителите могат да направят. Ако детето ви все още е много нервно ... това е нормално. Продължавайте непрекъснато да предлагате вашата подкрепа.
От друга страна, ако осъзнаете, че тези нерви отиват по-далеч и не му позволяват да води нормален живот, тогава ще е необходимо да откриете какво точно се случва, така че детето ви да се чувства така. Може би той изпитва конфликтни ситуации в училище, които изискват вашата помощ.